Merhaba arkadaşlar 76 kiloyum doğum sonrası bi turlu veremedim kilolarımı.60 kilo olmak istiyorum.haziran sonuna kadar bi 10 kilo verebilsem super olur.haftada 2 gun spor salonuna gidiyorum.orda yuruyuş bandı ve eliptik yapıyorum geri kalan 5 gunde evde spor yapmak istiyorum.leslie yi daha once yapmıştım.3mil benim icin iyi oluyor baya ter atıyorum.ama şimdi fitness blender ı duyuyorum hep.hangisi daha iyi olur acaba..her ikisinide deneyen var mı