Evet diyet yapmadim.Makarnada yedim,pilavda ekmekte cikolata dondurma vs.Sadece eskiden patlayacak kadar yiyordum şimdi doyacak kadar yiyorum.Hergun 1 saat tempolu yuruyorum.2 gundur ek olarak evde pilatese de başladim.Yuruyuşle kilo verilmez diyenlere selam olsun.