30 Ripped Jillian Michaels DVD hayatınızın en iyi şekli sizi elde etmek icin tasarlanmış kapsamlı bir 30 gunluk diyet ve egzersiz planı! Gucu 3 dakika, kardiyo 2 dakika ve abs 1 dakikalık: 30 Rip Jillian en cok satan vucut yağ parcalama 3-2-1 aralık sistemine dayalı dort 24 dakikalık egzersizden oluşuyor. inanılmaz , eğlenceli dort haftalık donemde (yeni bir egzersiz her hafta) uzerinde zorluk ilerleme. Bu egzersiz seviyesi 1 ve egzersiz seviyesi 4 ile başlıyor. Hızlı, deli, cılgın, şaşırtıcı sonuclar elde etmek icin yapmanız gereken 30 gun diyet ve 30 gun sureyle egzersiz programını yapmak....


jillian michaels diyet programı icin aşagğıdaki linki tıklayabilirsiniz...

Download Your Ripped in 30 Meal Plan Now!

bu programı uygulayan birinin once ve sonra fotoğrafları