merhaba kızlar. bu konuda acilan eski topicler var ama guncel olanini bulamadim o yuzden yeni acayim dedim. eveeet once kısaca ozetleyelim nedir bu call?
callanetics 1970lerde balerin bi ablamizin sırt ve bel ağrıları icin bulduğu; bale, aerobik ve pilates karışımı bir spor. ablamiz bakmış bu mucize gibi bir şey, 10 saatlik egzersiz sonucu 3 5 santim inceliyor hooop başlamış insanlarla paylaşmaya. yabancı sayfalar diyor ki 1 saatlik egzersiz sonucu giremediginiz skinnye girersiniz