Ya arkadaşlar yardımınıza onerilerinize cok ihtiyacım var 19 yaşındayım 2 aydır diyetisyene gidiyorum babam spor merkezine gitmeme izin vermiyor soylemesi ayıp biraz eski kafalıdır zar zor diyetisyene ikna ettim konuya geceyim 2 ayda 6 kilo verdim şuan 55 kiloyum ama malesef kalcamda gozle gorulur bir değişim meydana gelmedi ne yapmalıyım yardım edin lutfeenn