Merhaba arkadaşlar,
Ozel ve Online olarak pilates ve nefes egzersizine başlayacağım iş yoğunluğundan dolayı salona gidemiyorum. Sizce ders saati 50 tl ve haftada iki saat şeklinde hazırlanan bir program kilo vermek ve sıkılaşmak icin etkili ve ekonomik acıdan salona gitmek icin hesaplı olur mu? Daha once bu sporları/aktiviteleri hic yapmadım bu arada cok bilgi sahibi değilim. Teşekkurler