Merhaba kizlar ben 97 kiloda bir kizim cok hizli bir metabolizmam var 2 gundur abur cubur yemiyorum ve yemeyi de dusunmuyorum
zayiflamada cok kararliyim, spora da baslamayi dusunuyorum bir kac gun sonra ama hen guclu olup kendimi koruyabilip hemde zayiflamak
istiyorum elimde olsa ikisine de giderim de maddi durum yetmiyor malesef hedefim 65 kilo eski kiloma donmek istiyorum sizce hangisine gidiyim ?? kucukken cok spor yaptigim icin baya iri yari guclu bir kizim karete ye de gittim o yuzden az cok dovusmeyi biliyorum ama boks keyifli geliyor ogrenmek guzel olur gibime geliyor ama birden kafam spor salonuna gidiyor sizce hangisine gidiyim ya kafam karisti zayiflamam icin hangisi daha etkili olur sizce ?