Merhaba, Kilo fazlam yok, kilomdan vucudumdan memnunum. Kendimi daha iyi hissetmek icin spora başlamak istiyorum. Virusten dolayı spor salonuna gitmek istemiyorum. Spora yeni başlayacak biri olarak tavsiyelerinize ihtiyacım var. Onerebileceğiniz bir app veya youtube kanalı varsa onerilere acığım. Şuan sadece kendimi motive etmek amacıyla spor icin alışveriş yaptım. Her turlu tavsiye ve bilgiye acığım