herkese merhaba
30 gunluk anneyim henuz. dunya tatlısı bi oğlu.m ve 20 kg fazlam var. emzirdiğim icin diyet yapamıyorum ama boyle giderse depresyondan sutum kesilecek (( son care olarak koşu bandını duşundum. malum dışarıda yuruyuş yapamıyorum oğlumu bırakıp. yardım edin nolur.
bekliyorum tez zamanda...