Merhaba arkadaşlar gec de olsa diyet ve spor başlıyorum yaşım 27 kilom 96
Yuruyuş bandı
Tranbolin
İp
Stepper
Bunlar evimde bulunan aletler gun icinde nasıl değerlendirmem gerek hangisi kac dk yaparsam fit olurum yardımcı olursanız minnettar kalırım