Kızlar merhaba. Ben 1.55 m boyunda 48 kg ağırlığında bir kadınım. Aslında boyuma gore kilom gayet iyi ancak evlendiğimden beri yemek yeme saatlerim değiştiğinden bir ara 51 kg ’ye kadar cıktım. Yemek yeme saatlerimi duzenleyerek ve daha hareketli bir yaşamla geri eski kiloma inmeyi başardım. Şu anki sıkıntım ise kilom iyi olmasına rağmen daha kilolu gosteriyorum, goren herkes kilo almışsın diyor. Tam bir skinny fat ’im yani. Maalesef ayvadan bayağı buyuk bir gobeğim ve beni cok mutsuz eden bozulmuş bir posturum var. Bunları duzeltmek icin oncelikle Leslie Sansone ile yurumeye başladım. Yaklaşık bir 10 gundur duzenli yurumeye calışıyorum. Faydası var mı, bence evet. Basenlerimde farkedebildiğim incelme mevcut ve artık daha dik duruyorum. Sporu hayatıma tamamen entegre etmek istiyorum. Burasının beni daha disiplinize edeceğini duşunduğumden konu acmaya karar verdim. İsterseniz siz de bana katılabilirsiniz. Birlikte daha fit, sağlıklı, ozguvenli kadınlar olabiliriz.
Biz istedikten sonra yapamayacağımız hicbir şey yok.