Kilo vermede zumba , sıkılaşmada pilatesi oneriyorlar. Bir suredir zumba yapıyorum evet kiloda ve vucutta gozle gorunur fark var ama aklım hep reformerda. İkisine aynı anda gidemem hem vucut hemde ucret olarak karşılayamam. Zumba cok zevkli keyifli ama reformerda bir o kadar etkili . Boyum kısa aşırı kilolu değilim balık etliyim. Uyeliğim bitince değiştirsem mi yoksa devam mı etsem karar veremiyorum. fikir verebilir misiniz?