Merhaba hanımlar,

Doğumdan sonra emzirirken spor yaptiniz mi?

Doğum yapalı uc ay oldu, diyet yapamıyorum. Malum salgin donemi ve oğlumun ozel durumundan dolayı dışarı cıkıp yurume şansım da yok henuz maalesef.
Surekli evde oturmaktan hamilelik kilomu bile gectim şu an neredeyse