Herkese selam. Derdim iradesizlik. Yaklaşık 20 kg fazlam var. Temmuz ayında 81.50 kiloydum. Bir anda bana bir irade geldi bayağı uzun bir sure dikkat ettim yediklerime yazın. Şimdi 74 kiloyum. Ama diyorum acaba tartı mı bozuk inanamıyorum cunku kilo verdiğime. İnsulin direncim varmış bir de. Bu aralar abarttım yemeyi yine. 2019 a girmeden istediğim her şeyi yiyeyim artık 2019 başladıktan sonra dikkat edeyim dedim. Hatta 2 dk kalmıştı birkac biskuvi teptim ağzıma. Ama yine bozdum diyeti. Bugun bir hocamıza pasta kola vs getirdiler. Adam yemedi. 7 aydır şeker tuketmiyormuş. İradesine hayran kaldım. Ben de sadece caya şeker atmıyorum ona alıştım başka bir şey yok. Ne yapacağım boyle bilmiyorum. Hep şu olsun ondan sonra dikkat edeceğim diyorum ya da arkadaşlar bir şeyler alıyorlar ben de alıyorum yiyorum. Bugun 2 kutu profiterol yedim ne bulduysam yedim. Sonra da bu muydu yani diyorum. İrademe nasıl hakim olabilirim. Tokat gibi sozlere ihtiyacım var sanırım.