Coğu insan icin dert değil belki ama duzensiz bi hayat ruh sağlığımı etkiliyor malesef.
Haftaici iş olduğu zaman erken kalkabiliyorum ama haftasonu duzenim bozuluyor 11den once uyanamıyorum ve gunum verimsiz geciyor. Canım hicbir şey yapmak istemiyor. Bi amacım olmadığı icin erken kalkamıyorum.

Yemek yapmayı sevmiyorum mutfağa giresim gelmiyor ama sevmek istiyorum. Kitap okumak istiyorum ama dikkatimi toplayamıyorum cok cabuk dağılıyor okuyamıyorum. Dizi izleyeyim diyorum acıyorum 5 dakika sonra sıkılıyorum :/

Hayatınızı duzene sokmak icin neler yapıyorsunuz?