Merhaba arkadaslar,

Kardesim guzellik uzmanigi okuyo gecen gun derslerinden birinde selulit gidermek icin tavsiyeler ogrenmisler bende sizinle paylasmak istedim:

1. soğuk suyla duş alin
2. cok dar elbiseler giyinmeyin
3. fazla oturma pozisionunda durmayin
4. spor yapin
5. cok su icin
6. alkol kullanmayin
7. şu yiyecekleri tercih edin:
*kuşkonmaz
*pırasa
*pamplemus
*bal
*maya
*yoğurt
*turp
*icinde fazla iode olan yiyecekler
*balik ( kesinlikle hayvansal yağlardan uzak durun !!! )
8. yavaş yavaş yiyin iyice ciğneyin