selam kıslarbuyrunnnnnnnnn..iki hafta once vucudum sıkılaşsın diye bi fitnees salonuna yazıldım uc aylık uyelik yaptım.orada hem tae bo, pilates ve step derslerine katılıyorum hem de body aletleriyle calışıyorum.hergun farklı bi etkinlik yapıoruz hocalar eşliğinde. bir saat pilates+1 saat spor aletleriyle calışıorum.dun farkettim bunu bende cok kilo alıp vermekten 2. derece selulit vardı.ayaktayken bile acayip cirkin gorunuyordu.cokta kafama takmadım aslında ama cok işe yaradı.1 hafta daha devam etsem tamamen gecicek diye duşunuorumzemuszemus.size gelişmeleri yazarım.bacaklarım sıkılaştı.bence cok mantıklı hocalar calıştıkca yağların kasa donuşeceğini soyluyorlar.selulitlerde yağ olduğuna gore :sm_cool::sm_cool: tamamen kurtulucam delikafadulden