kızlar gunde 100-200 kere i ve o harflerini sertce yuzunuzu gererek soyleyin vurgulu bicimde hem yanaklardaki burun arası cizgi hem boyun cizgileri hemde gıdı gidiyor ama hic aksatmadan hep yapmak gerekiyor ben yapıyorum duzenli sizlede paylaşıyım dedim.cunku zayıf olduğum halde gıdım vardı ve boynumdada cizgisakız ciğnemeyide cok iyi diyorlar bi kac arkadaşım bu yontemle baya toparladı yuzunu.ama ben sakızı hic sevmem