boyum 160 kilom 49.. yazın 54-55 kilo fln olmştum şmdi diyet yapmadn cikolata ve kolayı keserek verdim ama hala az da olsa gobeğim var belimn en ince yeri 65cm gobeğim 74 kalcam 85 gobeğim ve yandaki yağlarımı yok etmem gerekiyo yardm..