Anne babanın en onemli etkileme aracı, cocuklarıyla olan ilişkisidir. Cocuğa değer veren bir ilişki, doğal olarak onun ozguvenini artırır. Koşullu sevgi cocuklarda korkular, bağımlılıklar ve ozguven sorunları doğurur.
Cocuklarınızı yaptıkları şeyler yuzunden değil, kendileri oldukları icin sevin.
Kişi ve davranışı birbirinden farklıdır. Bir cocuğun kişiliğini onun davranışıyla karıştırmayın.
Kıyaslamak reddetmektir.
�Ben Dili� Kullanmak:Kontrollerini kaybederek cocuklarını eleştiren anne baba, kontrolu cocuklara vermiş olur. Orneğin, 4 yaşındaki cocuğunuz oyuncağını yatmakta olan kardeşinin yatağına fırlattığı icin sinirlisiniz. ""Sen kotu bir cocuksun!"" ya da ""Yapma!"" yerine, ""Sen oyuncaklarını attığında kendimi sinirli hissediyorum. Ona gercekten zarar verebilirdin"" diyebilirsiniz. Buradaki mesaj, duygularınızın onun cocuk dunyasına değil onun belirli davranışlarına yonelik olduğudur. Dinlemeyi Oğrenmek
Cocukların duyguları, gozlemleri ve algıladıkları dinlenmeye değerdir. Dinlemek, cocukların oz saygılarını artırmaktadır. Aktif dinlemeyle aileler, olayları daha cok cocuğun gozunden gormeye başlamakta ve boylece cocuk da duygularına onem verildiğini anlamaktadır.
Size bir şeyler soylemek istediğinde, gercekten ona zaman ayıramayacaksanız uygun olmadığınızı ve ne zaman uygun olacağınızı soyleyin. Cocuklarınızla aranızdaki ilişkide sahici ve icten olun.
Cocuğun Duygularını Ciddiye Almak
Cocuğunuzun korkularını ve negatif duygularını onu reddetmektense ciddiye alın. Onları yenmesine ve kendi cozumunu bulmasına izin verin.
Orneğin; korktuğunda, cocuğun korkularını gormezlikten gelmek yerine ciddiye almalı sabırla dinlemeli ve bunun normal bir duygu olduğunu acıklamalısınız.
Değerlendirecek Gunluk Bir Şeyler Bulmak
Cocuklar kotu bir şey yaptıklarında ilgi cekmek, iyi bir davranışta bulunduklarında da onaylanmak isterler.
Yaptıkları her gun yapılan sıradan bir şey bile olsa, değerini artıran yaptıklarının onaylanmasıdır.
Bu yaşlarda ""Ayakkabılarını tek başına giydin"", ""Taşırmadan resmin icini boyadın"" gibi değerlendirmeler, cocukların ozguvenlerinin gelişmesi adına gozden kacırılmaması gereken davranışlardandır.
Cocukla Yalnız Vakit Gecirmek
Bir cok ebeveyn icin zaman cok sınırlıdır. Bununla beraber uzmanlar her bir cocukla yalnız zaman gecirmenin cok onemli olduğunu belirtmektedirler.
Bir pazar sabahı dışarıda kahvaltı edilebilir veya yemekten sonra parkta kucuk bir yuruyuş yapılabilir.
Zaman zaman onun seviyesine inip onun kuralları ve oyuncaklarıyla oynamak da yararlı olacaktır. Kardeşini kıskanan ve yeni doğan bebekten dolayı geri planda kalan cocuğunuzla yalnız zaman harcamak icin caba gostermelisiniz.
Cocuğun Bazı Şeyleri Kendisinin Yapmasına İzin Vermek
Ebeveynler genellikle cocuklarının yapmakta zorlandığı işleri uzerlerine alarak onlara yardımcı olduklarını duşunurler. Bu yardım, "Sen bunu yapamazsın��, ��Sen yeterince iyi değilsin" mesajlarını verebilir ki bu da cocuğun kendine olan saygısını azaltır.
Cocuklara, problemlerini cozmek ve kendi yeteneklerini keşfetmek icin fırsatlar da verilmelidir. Yardım istediklerinde, ilk olarak, o işin ustesinden gelebileceklerine onları inandırarak cesaretlendirmek gerekir.
Orneğin, "Hadi bakalım, şu elbiseni kendin duğmeleyebilecek misin?" denilebilir. Ya da tabakları masaya goturmesi istenebilir. Onemli olan performans değil, caba gostermektir.
Cocuğun Ozel Eşyalarına Saygı Gostermek
Anne-babalar, sıklıkla cocuklarına verdikleri oyuncakların ve kitapların kontrolunu elde tutarlar.
Orneğin; bir eşyasının atılmasına, cocuktan cok ebeveynler karar verir. Cocuğunuzun o oyuncakla oynama cağının gectiğini duşunduğunuz halde, cocuğun ona hala ve belki de yıllarca ihtiyacı olabilir.
Cocuğun Duşuncelerine Saygı Gostermek
Cocuğunuzun herhangi bir konuda duşuncesini sormanız, onun duygularının, gozlemlerinin ve algılayışının değerli olduğunu duşunmesini sağlayacaktır.
Orneğin, yemeğe giderken ne giyeceğinizi ya da oğle yemeğinde ne yapabileceğinizi ona sorabilirsiniz.
Her zaman cocuğunuzla aynı goruşte olmayabilirsiniz. Ama ona neden onun goruşunden farklı bir karara vardığınızın sebeplerini acıklarsanız, duşuncelerinin tamamen faydasız olmadığını anlayabilecektir.
Cocuğun Başarılarını Gormek
Ne kadar kucuk olursa olsun her başarısı kabul edilmeli ve ona başarılı olacağı şeyler bulunmalıdır.
Mutlaka, cocuğunuzun iyi yaptığı bir şeyler vardır. Onu keşfedip, sık sık başarısının altını cizin.
Cocuğun Tercihlerine Saygı Gostermek
Cocuğun kendine olan saygısını artırmanın bir yolu da, onun tercihlerini ve duygularını kabul etmektir.
Ebeveynler, cocukları icin eğlenceli veya yararlı olan etkinlikleri onerebilirler. Fakat onu on yargılı davranmaya zorlarlarsa, cocuk kendisinin yeterince iyi olmadığı mesajını alacaktır.
Sevgiyi Fiziksel Olarak İfade Etmek
Ebeveynleri tarafından kucaklanma ve okşanma cocuklarda kendine saygının gelişmesine yardım etmektedir.
Cocuklar sozel olmayan davranışlara karşı cok duyarlıdırlar. Cocuklara ""seni seviyorum"" demekten cok sevgi, davranışlarla onları okşayarak belli edilmelidir.
Cocukla Goz Seviyesinde Konuşmak
Cocuklarla konuşurken, daima onlardan yuksekte olmamaya dikkat edilmelidir. Bu onun sadece kendini kucuk hissetmesini sağlamakla kalmayacak aynı zamanda ebeveyn ve cocuk arasında buyuk bir mesafe olduğuna inanmasına da yol acacaktır.
Her zaman onunla konuşurken, yanına comelerek ya da oturarak ya da onu sizin seviyenize cıkararak, goz kontağı kurularak konuşulmalıdır. Bu daha yakın bir iletişimi sağlayacaktır.
Celişkili Mesajlar Vermekten Sakınmak
Celişkili mesajlar, ebeveynlerin sozleriyle başka davranışlarıyla başka bir şeyi ifade ettiğinde ortaya cıkar. Oncelikle cocuğa karşı durust olunmalıdır.
Gercekten kızgın olduğunuzda, kızgın olmadığınızı soylememelisiniz.
Fikir birlikteliklerinizi ifade etmeli ve verdiğiniz sozleri tutmalısınız.
Duygularınızı Cocukla PaylaşmakEbeveynler, cocuklarıyla incinebilecekleri duygularını bile paylaştıklarında, onları kendi deneyimlerini ve duygularını kabul etmeye cesaretlendirmiş olacaklardır.
Cocuklar, anne ve babalarının anılarını, eğlendikleri ve korktukları anları, nasıl karşılaştıklarını, cocukları olmasının nasıl bir şey olduğunu hikaye şekline getirdiklerinde anne ve babalarını daha yakından tanıyacaklardır.
Her Cocuğun Tek Olduğu Uzerine Odaklanmak
Cocuklar hakkında ozel şeyleri ebeveynler keşfetmeli ve onlara soylemelidir.
Cocuklarda kendine saygıyı geliştirmenin iki onemli parcası vardır; sevgiyi ve yeteneğini hissettirme.
Son Olarak;
Eşler arasındaki catışma cocukların ozguvenini ve guvenlik duygusunu zedeler.
Anne babanın ozguven duzeyi, tum aile bireylerinin eğitimini, fiziksel, psikolojik, sosyal ve eğitimsel sağlık ve mutluluğunu belirler.
Pek cok anne baba cocuklarının hayatlarını yaşar; bu yuzden de hem kendi ozguvenlerinin hem de cocuklarının ozguveninin gelişmesini engellemiş olur.
Cabalarının fark edilmesi cocuğun ustalığını arttırır; anne babanın ortaya konulan cabadan etkilendiğini belirtmesi, cocuğun guven duygusunu guclendirir.
Cocuğun hem varlığı onemlidir, hem de yokluğu her zaman fark edilmelidir.
Her cocuğun kendine ozgu bir bicimde buyumeye hakkı vardır.
Cocuklarımızın Ozguvenli Bireyler Olmalarına Fırsat Vermek İcin;
Eşiniz ve cocuklarınıza karşı doğrudan ve acık iletişim yollarını kullanın.
Cocuğunuza sorumlu davranışlar kazandırmak icin, eşinizle ortak, tutarlı bir yaklaşım icinde olmaya ozen gosterin.
Cocuklarınıza evin icinde ve dışında sık sık sorumluluk verin.
Cocukların yalnızca kendi yapmak isteyeceğiniz şeyleri yapmalarını isteyin.
Cocuklarınızın makul ihtiyaclarını karşılamak icin elinizden geleni yapın.
Cocuklarınızla aranızdaki ilişkide sahici ve icten olun.
Rica edin, emretmeyin.
:mymeka:
