Pek cok cocuk, market ve hayvanat bahcesine yapılan ortalama bir araba yolculuğu sırasında hicbir semptomu olmayanlar bile, uzun araba, ucak, tekne ve tren gezilerinde mide bulanışından yakınır, ozellikle de yedikleri mide bulantısına katkıda bulunabilecek şeylerse (ORNEĞİN) oğlen yemeğinde patates kızartması ve dondurma). Cocuğunuz daha once arac tutmasıyla ilgili herhangi bir problem yaşamamış olsa da veya ozel olarak şu anda boyle bir problem yaşıyorsa seyahat ederken aşağıdaki onlemleri alabilirsiniz:

Tıbbi onlemler alın Eğer cocuğunuz daha onceden ciddi arac tutması yaşadıysa beraberinizde buna yonelik ilac goturme konusunda doktorunuza danışın, ancak bunu son care olarak kullanın, bu ilacların bazen ciddi yan etkileri olabilir. Deriye yapışan ilaclan hicbir zaman cocuklarda kullanmayın.

Emniyetli denizci bantları.
Denizci bantları bileğin ic yuzunde yer alan basınc noktalarına bası uygulayarak arac tutmasını engelleyen elastik bileziklerdir. Bunlar denizciler tarafından yıllarca kullanıldı (ancak karada da denizdeki gibi calışırlar), ucuzdurlar, kolay kullanılırlar, guvenlidirler, takılmaları rahattır ve sıklıkla etkilidirler. Deniz bantları deniz ve kampcılık mağazalarında, bazı eczanelerde, sağlıklı beslenme mağazalarında ve kataloglarında ve annelere yonelik mağazalarda bulunurlar. Tek boy teorik olarak herkese uyar ancak bant cocuğunuzun bileğine sıkı oturmazsa birkac dikişle daraltın.

Boş mideden kacının.
Cocuğunuzun midesi boşken arac tutmasının gorulme olasılığı daha fazladır. Bu nedenle yolculuklarda cocuğunuzu hafif, sık aralıklarla besleyin. Kepekli krakerler, ve ekmekler bu amac icin idealdir.

Asitli meyvelere ve meyve sularına yanaşmayın.
Portakallar, greyfurt, limon, ananas ve bunların suları yolculuk eden mideyi genelde rahatsız ederler. Yolda C-vitamini ihtiyacını daha az asitli meyve ve sebzelerle karşılayın (c vitamini ile zenginleştirilmiş elma suyu). Hava sıcaksa veya cocuğunuz kusuyorsa mutlaka kaybedilen sıvıyı sık su icirerek ya da asitli olmayan meyve suları ile yerine koyun. Buzlu bir gazoz icmenin faydası olabilir. Kabarcıklı ve karbonatlı iceceklerden kacının, midedeki sıkıntıyı artırabilecekleri icin hafif olsa da karbonat ve sodadan kacının. Cocuklar gunluk olarak kabaca vucut ağırlığının her bir yarım kilosu icin 30 cc sıvıya ihtiyac duyarlar (oyleki 14 kg.lık cocuk yaklaşık l litre sıvıya ihtiyac duyar). Sıcak havalarda, ucak yolculuğunda (de-hidrate edicidir), veya cocuk cok kustuğunda ya da ishal olduğunda bu ihtiyac yarım kilo başına 45 ila 60 cc'ye yukselir

Yağları etken olmaktan cıkarın.
Yağlı yiyecekler arac tutmasını şiddetlendirebilir, bunun icin cocuğunuzu kızartmalardan, cipslerden, hamburgerlerden, yağlı tatlılardan ve diğer yağ iceren yiyeceklerden uzak tutun.

Biraz hava alın...
Araba icinde acık bir pencereden gelen temiz hava arac tutmasını azaltabilir. Gemide ise guvertede dolaşmak faydalı olabilir. Ucakta ise başınızın ustundeki havalandırma kanalını yeniden yonlendirme yapabileceğinizin en iyisidir.

...ve manzaralı bir koltuk. Ufku izlemek arac tutmasını gecirebilir; mumkun olduğunda cocuğunuzu pencere kenarına oturtun ve belli aralıklarla dikkatini uzaktaki goruntulere cekin. Arac tutmasını artırabileceğinden kitaplara bakma ya da yakına odaklama gerektiren diğer eğlencelerden vazgecirin. Otomobilin on koltuğunda seyahat etmek arka koltukta gitmekten daha yumuşak olsa da (ve mide bulantısını uyarma şansı daha az olsa da), emniyet kuralları nedeniyle dort yaşına kadar olan kucuk cocukların on koltukta gitmemeleri onerilir.

Uyumak icin cesaretlendirin.
Cocuğunuz uyuyabiliyorsa veya en azından yolculuğun coğunda gozleri kapalı bir bicimde dinlenebiliyorsa arac tutma olasılığıı buyuk olcude azalmıştır. Etrafta cok dolaşmaktan vazgecin; bu, cocuğunuzun kendini daha kotu hissetmesine yol acabilir.

Dikkatini dağıtın.
Bazen cocuğunuzun dikkatini midesinden başka yere yoneltmenin yararı olabilir. Oyuncaktan, kasetleri, şarkıları, konuşmayı, yer bulma oyununu deneyin.

El altında bir torba bulundurun.
Yukarıdakilerin işe yaramaması durumunda en kotusu icin hazırlıklı olun. Araba kullanırken veya trenle yolculuk ederken bir miktar ağzı sıkıca kapatılabilen (fermuar benzeri duzeneği olan) torbayı ulaşabileceğiniz bir yerde bulundurun (ucakların koltuk ceplerinde ucak tutması sırasında kullanılabilecek kÂğıt torbalar vardır), ancak bunları cocuğunuzun ulaşamayacağı bicimde saklayın. Ayrıca fazladan bir takım elbise, bol miktarda ıslak mendil (cocuğunuzu, giysilerini, oturağım, doşemeleri ve halıları temizlemek icin kullanılabilirler) ve oda parfumunu el altında bulundurun.
Cocuğunuz midesinin bulandığını hissetmeye başladığında bu hissin ne olduğunu bilemeyebilir ve tanımlayamayabilir. Bazı cocuklar kendilerini iyi hissetmediklerinden yakınırlar, diğerleri boğaz yanmasından şikÂyet ederler ve elleri ile boğazlarını sıkarlar. Bazıları oksurur (boğulma tepkisi). Bazıları soluk ya da yeşil olabilirler. Cocuğunuz cıkarana kadar belirgin işaret olmayabilir.

Eğer siz direksiyon başındayken kusma olursa ilk fırsatta durun, temizleyebildiğiniz kadarını temizleyin ve arabayı tekrar kullanmaya başlamadan once cocuğunuzun gozlerini kapatarak birkac dakika dinlenmesini sağlayın. Cocuğun alnına ıslak, soğuk bir havlu koymak ve temiz hava solumasını sağlamak etkili olabilir. Yanlış bir şey yaptığını duşunmesine yol acmamak icin cocuğunuzun kusma nobetine aşırı tepki vermeyin.