0-3 Yaş Bebek Beslenmesinde Yapılan Hatalar
Milupa Aptamil Junior tarafından gercekleştirilen “Bir Yaşından Sonra Bebek Beslenmesi Araştırması”nın sonucları Turkiye’de cocuk beslenmesindeki durumu gozler onune serdi. Araştırma, bebeklerin 1 yaşında hamburger, kola ve patates kızartmasına başladığını ve benzeri bircok hatanın yaygın olarak yapıldığını gosteriyor. Araştırmayı yorumlayan Prof. Dr. Hilal Mocan, cocukların sağlıklı gelişimi icin hangi konulara dikkat edilmesi gerektiğinin altını ciziyor.

0-3 yaş onemli
Prof. Dr. Hilal Mocan yaptığı konuşmada “Cocukların bağışıklık sisteminin gelişiminde 0-3 yaş arası cok onemlidir. Bu yaşlardaki beslenme bicimi bireylerin ileriki yaşlardaki sağlığını ve olası hastalıklarını belirler. Cocukların fiziksel ve zihinsel acıdan tam anlamıyla gelişebilmeleri icin 0-3 yaş arasında demir, protein ve zeka performansını etkileyen vitamin ve minerallerce zengin gıdaların tercih edilmesi son derece onem taşır” dedi.

Cikolata, şeker ve kolayı 3 yaşına kadar vermeyin
Dengeli beslenme konusunda ailelerin bilincli davranması gerektiğine dikkat ceken Mocan, 1 yaşına kadar bebek beslenmesine gosterilen ozenin ileriki yıllarda da devam etmesi gerektiğini, ‘abur cubur’ olarak nitelendirilen cikolata, şeker ve kolanın uc yaşına kadar cocukların hayatına sokulmamasının gerekliliğini vurguladı.

-3 yaş beslenmesinde yapılan ve cocukların sağlıklı gelişimini tehdit eden hatalar!
· 0-1 yaş arasında bebeklerin %54’u duzenli olarak doktora giderken, 1-3 yaş arasında
bu rakam %36’ya duşuyor. 1 yaşından sonra bebeklerinin buyuduğune inanan aileler onları sadece hastalandıklarında doktora goturmeye başlıyor.
· Aynı inancla, bebekleri 1 yaşından once yetişkin sofralarına da taşıyan aileler evde kendileri icin pişirdikleri yağlı, salcalı, baharatlı ve tuzlu yiyecekleri bebeklere
vermeye başlıyor. Oysa bu yiyeceklerin iceriğindeki tuz ve yağ bebeklerin bobrekleri icin yuk oluşturarak ileriki yaşlarda yuksek tansiyon, şeker ve obezite riskini artırıyor.

0-3 yaş arasındaki cocukların %82’sine, besleyici ve lezzetli olduğu duşunulduğu icin yemek suyuna batırılmış ekmek veriliyor. Ancak sebzelerin icindeki vitamin ve minerallerin 70 derecelik bir ortamda yok olması, bebek beslenmesinde yemek sularının hicbir besin değeri taşımadığını gosteriyor.

Yiyecek secimlerinin anne insiyatifinde olduğu 0-12 ay arasında besin değeri yuksek corba, yoğurt ve meyveler on planda iken; bir yaş sonra lezzet faktorunu keşfeden bebeklerde makarna, cikolata, gofret, kızarmış patates tuketimi artıyor.

Bebeklerin ortalama 1 yaşında fast food ile tanıştığını ortaya koyan araştırma sonuclarına gore 10 bebekten iki tanesi bir yaşından once hamburger, patates kızartması ve kola tuketmeye başlıyor.

Bebeklerde kola tuketiminin de ileriki aylarda hızla arttığı goruluyor. 0-12 ay arasında %6 olan oran, 25-36 ay arasında yaklaşık 7 kat artarak %41’e yukseliyor

Araştırma sonucları, anne sutunden sonra bebekleri inek sutuyle besleme eğiliminin yaygın olduğunu gosteriyor. Ancak inek sutunun iceriği cocuklar icin uygun değil. İnek sutu denince annelerin aklına sokak sutu gelmekte ve inek sutunun sakıncasının hijyenik sebeplerden kaynaklandığı zannedilmektedir. Oysa ki inek sutunun asıl sorunu icerikten kaynaklanmaktadır
İnek sutundeki aşırı protein ve mineral bebeklerin bobreklerine zarar verebilmekte ve uzun sureli inek sutu tuketiminde bebekte kansızlık gorulmektedir. Bebekler zihinsel gelişim icin onemli olan Omega 3 ve Omega 6 yağlarını yeterince alamamaktadır. Bu sebeple uzmanlar 3 yaşına kadar inek sutu yerine inek sutunun zenginleştirilmiş formullerinin bebeklere verilmesini onermektedir.
__________________
sevgilerr..