Melatonin

Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasında salgılanan bir hormondur.

Hormonun temel gorevi vucudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak, Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon.

Hormon diğer aktioksidan tesirlerini de guclendiriyor, kanserli hucrelere karsı koruma sağlıyor, ureme sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumların nedenlerini de oluşturabiliyor.

Su anda bu hormon yaşlanmayı geciktirici etkisinden dolayı da uzerinde onemle durulan bir hormon. İşin can alıcı noktalarından birisi hormonun cocuklar uzerindeki tesiridir. Avrupa da losemili ve kanserli cocuk sayılarının artmasından oturu yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen bir husus da cocukların kesinlikle karanlık ortamlarda yatırılmaları.

Cunku melatoninin guclu salgılanmasının kansere karşı koruyucu etkisi olduğu biliniyor. Ancak, bu hormon ışığa duyarlı.
Deneylerde uyuyan kişinin hormon salgısı izlenirken ışığın acıldığında hormonun azaldığı, karanlıkta yoğun olarak salgılandığı tespit edilmiş bilimsel bir gercek.

Lutfen karanlıkta yatın ve Cocuklarınız uyurken ışığı kapatın ...

Unutmayın korlerde kanser olma oranı yoka yakındır.