butun anneler genelde sikayetci olur bu durumdan,iste size 5 yol,ins yardimci olur,sevgiler

Cocuğunuz her gece sizinle mi yatma istiyor? Bu soruya “evet” yanıtı veren anne – babaların hic de az değil! Siz ve eşiniz icin kocaman bir aile yatağı sorun değilse cocuğunuza istediğini vermeniz cok kolay. Ancak bu durumdan kurtulmaya calışıyorsanız, onerilerimize bir goz atmakta fayda var! Ufaklıkları yatağınızdan uzak tutabilmenin yolları bu yazıda…


Herkes geceleri uyanır!

“Neden benim cocuğum geceleri deliksiz uyumuyor?” Bu, gozleri uykusuzluktan kızarmış pek cok ebeveynin kafasını kurcalayan bir soru. Bunu oğrendiğinizde şaşırabilirsiniz ama hicbir cocuk ya da yetişkin butun gece tamamen uyumaz! “Geceleri uyanmak uyku duzeninin normal bir parcasıdır ancak iyi uykucular yardım almadan yeniden uykuya dalarlar.” diyor yazar Jodi Mendell. Maalesef okul oncesi cağdaki cocukların coğu bunu başaramıyorlar. Bir diğer deyişle eğer cocuğunuz hala sizin onu uyutmanızı bekliyorsa ya da uyumak icin başka bir yardıma ihtiyac duyuyorsa, bu kısa sureli uyanmalarla ilgili bir sorunu var demektir.

Gece yarısı ziyaretleriyle başa cıkmak!

Saat gece yarısı 3 ve siz uyuyorsunuz. Aniden kucuk bir durtme, hafif bir vurma gibi şeyler hissediyorsunuz. Onu ne kadar yok saymaya calışsanız da kucuk kızınız / oğlunuz yanı başınızda durmaya devam ediyor. Ve size gozunuzu acmaktan başka care bırakmıyor! Onunuzde umutsuz bakışlarıyla, oldukca aşina olduğunuz sozlerle cocuğunuz duruyor. Bu durumda ne yapmalısınız? Eğer eşiniz icin kocaman bir aile yatağı sorun değilse hatta her gece boyle kucaklaşıyorsanız; cocuğunuza istediğini vermeniz cok kolay. Ama eğer bu durumdan kurtulmaya calışıyorsanız, onerilerimize bir goz atın. İşte ufaklıkları yatağınızdan uzak tutabilmenin 5 yolu!

Taktikleri sabırla uygulayın

Bu donemde pek cok cocuk yatma zamanı geldiğinde bir emzik, oyuncak hayvan, ozel bir ninni ya da siz olmadan uyuma konusunda sorun yaşıyor. Eğer bu yardımcılardan her hangi biri o uyandığında yanında olmazsa tekrar uyuma konusu problem oluyor. Cozum olarak, yavaşca ve nazikce bu yardımcıları ondan uzaklaştırın. Cocuğunuzu yatırdıktan sonra odadan hemen ayrılın. Hafif bir muziğin gece boyunca calması cocuğunuzu rahatlatabileceğini unutmayın. Bu uzun ve zor bir surec… Bir gecede bunu başaramazsınız o yuzden sabırlı olun.

●Tutarlı olun

Bir plan yapın ve bu plana sadık kalın. Gece yarısı saat 3 ve cocuğunuzun isteklerinden bıkmış olabilirsiniz. Ama ne olursa olsun uyumasına yardımcı olma konusunda taviz vermemelisiniz. Eğer cocuğunuz bir şekilde yolunu bulup istediğini yaptırırsa, -hatta sadece haftada bir kere bile olsa - denemeye devam edecektir. O yuzden yatağınızdan cıkın, odasına kadar eşlik edin, onu opun ve yanından ayrılın. Bu durumu birkac kere daha tekrarlamaya hazırlıklı olun. Eğer cocuğunuz hastaysa ya da gercekten kotu bir ruya gorduyse kuralları biraz esnetebilirsiniz. Ancak, eğer onu sizin odanıza kabul etmektense siz onun odasına kamp kuruyorsanız bu kuralları esnetmekten fazlası olur; bunu da aklınızdan cıkarmayın.

●Korkularını belirleyin

Okul oncesi donemdeki bir cocuğun karanlıktan korkması cok normaldir. Bu durumda ya odasına bir gece lambası alın ya da koridorun ışığını acık bırakın. Eğer onu korkutan doğaustu bir şeylerse yatağının altını, dolapların icini ya da nereden korkuyorsa orayı kontrol edin. Ya da bir sprey şişesine su doldurun ve bunun canavarlardan koruduğunu soyleyip gece rahat etmesini sağlayabilirsiniz. Bu sadece bir oneri siz anne, baba olarak cocuğunuza uygun başka taktikler geliştirebilirsiniz.

●Oduller onerin

Direncli bir cocukla başa cıkmak icin oduller oldukca etkili bir yoldur. Bazı ebeveynler bu yolu tercih etmezler cunku cocuklarına ruşvet verdiklerini duşunurler. Ama kendi yatağında durmak onun cabalarını odullendirmekten daha zordur. Ebeveynlerden biri şoyle bir yontem geliştirmiş; “cocuğuma şirin bir takvim aldım ve kendi başına uyumayı başardığı her gun takvime bir işaret koyuyor. Ve o gun icin bir şeker kazanıyor. Birkac gun ust uste bunu başardığında odul daha da buyuk oluyor.”

●Uyuma ve kalkma vaktini oğretin

Cocuğunuz henuz saat okumayı bilmediği icin ona hava aydınlandığında gel diyebilirsiniz. Eğer biraz daha buyukse saatin uzerinde dakikaları gostererek uyuma ve kalkma vaktini oğretebilirsiniz. Boylece zamanı geldiğinde odasına gitmesi gerektiğini kavramış olur.
-alintidir-