Anne sutunuzun yapımı, bebeğinizi doğru teknik ve sıklıkla emzirmeniz sonucu artar. Vucudunuz normal şartlarda iki bebeği emzirebilecek kadar sut uretebilir. Anne sutunuz kesilse bile, tekrar gelebilir. Şunu bilmelisiniz ki, menopozdaki bir kadın bile uygun teknikle bebeğini emzirirse sutu gelecektir.

Acıbadem Gokturk Tıp Merkezi Cocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sanem Pişkin: “Sutunuzun yeniden gelmesi ya da sut yapımınızın artması icin bebeğinizi gunde en az 10 kere ve doğru teknikle emzirmeniz gerekir. Doğru teknikte bebeğin yuzu ve govdesi anne memesine bakar şekilde tutulur, bebek kol ya da bir yastığın uzerine butun vucudu desteklenecek şekilde yatırılır, meme ucu bebeğin ağız kenarına değdirilir ve bebek ağzını kocaman actığında meme ağzına sunulur. Bebek emme sırasında tum meme başını (sadece meme ucunu değil meme ucu ve alabildiği kadar memenin kahverengi kısmını) ağzına almalı ve memeye adeta yapışmalıdır. Her emzirdiğinizde, bebeğinizin goğsunuzde gecirdiği sure uzatılmalıdır. Bebeğinizi yanınızda tutarak ve gece de emzirmelisiniz. Emzirmediğiniz zamanlarda da bebeğinizi goğus kafesinizin ustunde yatırmanız onerilmektedir. Bebeğinize destek besin veriyorsanız, biberon kullanmamalısınız. Onun yerine kaptan ya da kaşıkla beslenmesini sağlamalısınız. Yalancı meme vermekten de kacınmalısınız. Biberon ve yalancı meme kullanımı, bebeğinizin memenizi tutmasında zorlanmasına neden olabilir” diyor.

Anne sutunun kesilme nedenleri
• Az dinlenip, kendinizi yorgun hissetmeniz.
• Kendinizi stres altında hissedip, sutunuzun bebeğinize yetmeyeceğini duşunmeniz.
• Cevrenizden emzirme konusunda destek gormemeniz.
• Bebeğinizi daha once yapay besinlerle beslemeniz.
• Emzirme tekniğinizde ve suresinde problemler yaşıyorsanız.
• Bebeğiniz hasta olup, uzun sure sutunuzu emememişse.
• Bazı hastalıklarınız yuzunden emzirmenize ara vermişseniz.

EmzirmeBebeğiniz sut gelmeyen memenizi emmeyi reddediyorsa, memenizi emerken damlalık ya da flasterle tutturulan bir tup vasıtasıyla, bebeğinizin ağzına besin gelmesini sağlayabilirsiniz. Boylece bebeğiniz emmeye devam ederek, meme ucunuzu uyarmaya devam edecektir. Meme ucunuzun uyarılması, sut uretiminizin başlaması icin ana koşuldur.

BeslenmenizVucudunuzdaki sut yapımının, sizin beslenmenizle bir alakası yoktur. Bu yuzden ağır malnutrisyonunuz (beslenme bozukluğu) olsa bile, bebeğiniz bundan etkilenmez. Emzirdiğiniz donemde, daha sık susadığınızı fark edebilirsiniz. Susuzluğunuzu bastırmak icin istediğiniz kadar su icmelisiniz, fakat bilmelisiniz ki, istek duyduğunuz miktardan fazla sıvı almanız, anne sutunuzu arttırmaz.

Sutu artırma
Pek cok toplumda, anne sutunu arttırdığına inanılan ozel besinler, icecekler ya da bitkilerden yararlanılır. Bu bitkiler ilac etkisi gostermezler, ancak rahatlamanızı sağlayarak sutunuzun artmasına neden olabilirler.

Klorpromazin, metoklopropamid gibi ilaclar, anne sutunu arttırmak icin doktor kontrolu altında kullanılabilir ama sizin icin esas kritik nokta, bebeğinizi sık emzirmenizdir. Bunu sağlayamıyorsanız alacağınız ilaclar da fayda sağlamayacaktır.

Bebeğin doyurulması
Sutunuzun artması icin gereken sure, kişiden kişiye gore değişir. Eğer bebeğiniz ara sıra emmeyi surduruyorsa, anne sutunuz birkac gunde artar, ancak hic emmiyorsa yeniden bol sut gelmesi icin, haftalar gerekebilir. Bu surecte, bebeğinize kilosu ve ayına uygun miktarlarda, formul sut (hazır mama) verebilirsiniz. Orneğin; 1–2 haftalık bebeğiniz gunde 7–8 kere 50–70 ml, 2–6 haftalık bebeğiniz gunde 7–8 kere 75–110 ml, 2 aylık bebeğiniz gunde 5–6 kere 110–180 ml formul sut ile beslenebilir. Memelerinizden sut geldikce, mamanın gunluk miktarı her gun ya da gun aşısı 50’şer ml azaltılmalıdır, ancak onemli olan bebeğinizin aldığı kilo ve onu izleyen doktorunuzun onerileridir. Bebeğiniz 4. ayını doldurmuşsa, doktorunuzun tavsiyesiyle meyva puresi, yoğurt, sebze puresi gibi besinlerle besleyebilirsiniz. Bu durumda anne sutunuzun oğun sayısı azalacağından, oğun aralarında yeni sut yapımınız icin gerekli sure de gecirilebilecektir. Altıncı aydan once bebeğinize vereceğiniz ek besinlerin az posa bırakan, glutensiz ve pure kıvamında olması oneriyoruz. Buğday, yulaf, arpa ve cavdar gluten icen besinlerdir. Bu tahıllardan uretilen unlar, 6 aydan once bebek beslenmesinde kullanılmamalıdır. Ekbesinlere geciş zamanı ve verilecek besinler cocuk doktoru tarafından belirlenmelidir.

Anne sutunun faydalarıCeşitli calışmalarda 6 aydan once ek besine başlanan bebeklerde ishal, zaturree sıklığı ve buna bağlı hastaneye yatırma oranları anlamlı olarak yuksek bulunmuştur. Ulkemizde yapılan bir araştırmada da, 4 aydan once ek besinlere başlanan bebeklerde orta kulak iltihabı ve diğer ust solunum yolu infeksiyonlarında anlamlı derecede artış saptanmıştır. Ayrıca bebeklikte anne sutu ile beslenen 5–6 yaş grubu cocuklarda, şişmanlık oranı duşuk, 8–18 yaşlarında IQ duzeyleri %11–30 oranında daha yuksek bulunmuştur.

OnerilerUlkemizde annelerin emzirme isteği, Avrupalı annelere gore daha yuksek olmasına rağmen, 6 aylık bebeklerde sadece anne sutu ile beslenme oranı %5 tir. Anneler sıklıkla sutlerinin azaldığı ve bebeğe yetmediği duşuncesiyle erkenden ek besinlere başlar. Cevre baskısı ve sağlık personelinin onerileri de bu duruma katkıda bulunur. Oysa bir kadın menopozda bile olsa, vucudu sut uretebilir. Emziren kadının kendisine ve yakınlarına bu bilginin verilmesi ozellikle gereklidir. Sadece emziren kişinin değil, yakınlarının da sut yapımının surekliliği konusunda pozitif duşunceler icinde olması, emzireni desteklemesi sutunun gelmesinde onemli bir etkendir. Azalmış olan anne sutunuzu arttırmak ya da emzirmenizi yeniden başlatmak icin, cok iyi motive olmalısınız ve desteklenmelisiniz.