Arkadaşlar doğum yapalı 1,5 ay oldu 50 kiloda hamile kaldım 72 ile doğuma gittim . doğumdan 2 hafta sonra tartıldım 59 a duşmuştum . Dun tartıldım 60 olmuşum 1 kilo almışım uzerine. Haliyle emzirdiğimiz icin cok kurallı bir rejime giremiyorum . Ama bazı arkadaşları farklı sayfalarda okuyorum hem emzirip hem de hızla kilo veriyorlar. Kendinizi hırpalamadan ve sutunuzun kesilmeyeceği şekilde uyguladığınız bir kilo verme yonteminiz var mı ? Zaten sezeryandan dolayı kocaman da bir gobek var .. Hamileyken bu durumumla ilgili kendimle barışık olacağımı duşunuyordum ama oyle olmadı . İcten ice cok uzuluyorum kafama takıyorum ... Tatlı olarak en fazla yediğim şey dondurma. Acaba dondurma da kilo yapar mı , en hafif tatlı dondurma derler ama ...