Bebeğinizle Jimnastik Yapın..

Bebek jimnastiği 6 ay -3 yaş arası bebeklerle normal gelişim sureclerine uygun olarak duzenlenmiş aktivitelerden oluşuyor. Cocuk doktorları ve pedagogların onayladığı, hem sağlıklı cocuklar hem de hiperaktivite ve konuşma gucluğu olan cocuklarda olumlu sonuclar veren bebek jimnastik aktivitesi bilincli ve sağlıklı bir uygulama olarak kabul ediliyor.

Turkiye’de bebek jimnastiği uygulamasını gercekleştiren kişilerden biri olan Fizyoterapist Oya Kocer “Birikmiş enerjisini boşaltmak ceşitli bicim ve boyutlardaki malzemeler renk boyut ve farkları kavramasına, dil gelişimine, fiziksel becerilerinin gelişimine, el-goz koordinasyonu, vucut kaslarının gelişimine ince el kaslarının gelişimine yardımcı olur. Doğduğu andan itibaren normal gelişimini surduren bebek zamanla cevresini, kendisini tanıma ve algılama icin deneylerine başlar. Once her şeyi ağzına goturerek tanımlarken zamanla el goz koordinasyonu gelişir. Seslere tepki verir. Anne Babalar bu gelişimi keyifle izler.” diyor. Peki hangi yaş doneminde hangi egzersiz yapılabilir? Oya Kocer donemlere gore yapılabilecek aktiviteleri şoyle sıralıyor:

1–6 Aylık Donem

• Baş kontrolu refleksleri, goruş acısı gelişir hareketleri duzenlidir ve kolları destekli başını kaldırır.
• 6–9 aylık donemde destekle oturur, doner ve kavrama gelişir.
• 9–12 aylık donemde oturur, emekler, destekle ayakta durur.
Oya Kocer bebek jimnastiğinin bu donemdeki amacını şoyle anlatıyor: “Benim bebek jimnastiklerinde amacım onların ozgurce hareket edebilmelerini sağlamanın yanında kas-iskelet sistemlerinin gelişimine yardımcı olacak egzersizler vermektir. Egzersizlerimiz oyun şeklindedir.

6 Ay - 1 Yaş Emekleyenler ıcin Jimnastik

1 saat boyunca amac her ikisinin fiziksel aktivite ve kondisyonu sağlamak. Annenin bebeğiyle birlikte egzersiz yaparken rahat olması ve ozellikle calışan annelerin ona vakit ayırabildiği icin kendini iyi hissetmesi sağlanıyor. Bebeğin anneyle olmaktan mutluluk duyması eklemlerine hareket yaptırırken annenin bebeğiyle yakınlaşması ve onun vucudunu daha iyi tanıması ve bilgilenmesine yardımcı oluyor.

Cocuk Jimnastiği

Buyuk ve kucuk adale grupları gelişimi icin bir seri halka, tunel, tırmanma trambolin, sallanma, merdiven, physo-ball aktiviteleri ile muzikli oyun grupları şeklinde duzenleniyor. Ceşitli bicim ve boyuttaki malzemelerle renk, boyut ve farkları kavramasına dil gelişimi, fiziksel becerilerin gelişimine, ince el kaslarının gelişimine yardımcı olan bu jimnastik programıyla cocuklar sosyal bir ortamı paylaşıyorlar ve paylaşma, karar verme, secme ozgurluğunu kazanıyorlar..

alıntıdır...