Anne sutunu artıran en onemli etkenler duzenli beslenme ve bol sıvı tuketimi. Peki uzun sure gıda ve sıvı tuketilmemesi anne sutunu nasıl etkiliyor? Anadolu Sağlık Merkezi’nden (ASM) Cocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Emziren kadınların oruc tutmasında sakınca olup olmadığı konusunda bilgi verdi.

Anne sutu konusunda yapılan araştırmalar, kısa sureli yemek yememenin sutu azaltmadığını ancak sıvı tuketiminin yetersiz olmasının sutu azaltabileceğini gosteriyor. 2- 5 ay arasında bebeği olup emziren kadınlar arasında yapılan bir calışma, oruc sırasında anne sutunun iceriğinde bir miktar değişim olduğunu, kalitesinin etkilendiğini, enerji miktarı, protein, vitamin A ve C gibi elemanların gunluk ihtiyacın altında kaldığını ortaya koyuyor.

Emziren annelerin, ozellikle bebeğin sadece anne sutuyle beslendiği ilk altı ayda butun gun su icmeleri cok onemli. Bebeklerin, gereğinden once ek gıdalara ve mamaya başlatılması da uzmanlar tarafından uygun bulunmuyor. Altı ayın uzerinde olan veya başka nedenlerle zaten ek gıdalara başlamış bebeklerde ise annenin yemek yememesi ve sıvı tuketmemesi daha kolay tolere edilebiliyor. Bu durumda da annenin mutlaka sahura kalkması ve iftardan sahura kadar gecen sure icinde bol miktarda sıvı tuketmesi gerekiyor. Oruc tutmak isteyen emziren annelerin, mutlaka bir hekime başvurması gerekiyor.