]Cocuğunuza hayal kırıklığını anlatmak


Bazen hayat cocuğunuzun istediği gibi gitmeyebilir. Bazen en cok istediği şey gercekleşmeyebilir ya da bir başarısızlık yaşayabilir. İşte boyle bir durumda hayal kırıklığına uğrayabilir, umutlarını ve motivasyonunu kaybedebilir. Ama hicbirimiz bunu istemeyiz ve yolunu devam etmesi gerektiği hepimizi biliriz. Peki ne yapmak gerekli? Tam bu noktada aileler devreye girmeli ve cocuklara hayal kırıklığına uğramanın cok doğal olduğunu, bu tip şeylerin hepimizin başına geldiğini cocuklarına anlatmaları gerekiyor. Psikoterapist Jenn Berman, "A' dan Z' ye mutlu ve guvenli cocuklar yetiştirme rehberi" adlı kitabında ailelere şu şekilde tavsiye veriyor, şimdi bu tavsiyelere bir goz atalım...

1. Buyuk ve kucuk hayal kırıklıkları arasındaki farkı cocuğunuz gorebilsin:

Cocuklar her zaman istedikleri şeye ulaşmayı arzularlar, ulaşamayınca da hayal kırıklığına uğrarlar. Ancak burada dikkat edilmesi gereken şey cocuğunuz buyuk ve onemli bir soruna verdiği tepkiyle, kucuk ve onemsiz bir soruna verdiği tepki arasındaki fark! Eğer cocuğunuz her iki durumda da aynı tepkileri veriyor ve aradaki farkı goremiyorsa ona yardımcı olmalı ve onemli şeyler ile onemsiz şeyler arasındaki farkı anlatmalısınız. Aksi takdirde cocuğunuz surekli hayal kırıklığına uğrayacak, zamanla kendine olan inancını yitirecektir. Berman, kitabında ailelerin cocuklara şunu demesini tavsiye ediyor, "bazen bazı kişiler bazı konularda diğer kişilerden daha yetenekli olabiliyor, kendi becerilerini başkaları ile kıyaslamamalısın ve becerilerin zaman icinde geliştiğini asla unutmamalısın, bu nedenle kendi becerilerini geliştirmek icin cok calışmalı, asla pes etmemelisin!". Sizce de guzel bir tavsiye değil mi?
2. Cocuğunuzla kendi kucuk hayal kırıklıklarınızı paylaşmalısınız:

Cocuklar ailelerini ornek alırlar. Cocuğunuza onemli ve onemsiz problemler hakkında bilgi vermek ve hayal kırıklığının duzeyinin problemin onemine gore değiştiğini ona anlatmak istiyorsanız oncelikle kendi tepkilerinize bakmalı ve kendinizi değerlendirmelisiniz. Acaba siz de her probleme aynı şekilde uzuluyor ve abartılı tepki mi veriyorsunuz, yoksa beklentinizle doğru orantılı olarak de tepkileriniz değişiyor mu? Hayal kırıklığı ile mucadele edebilmede ne kadar başarılınız? Bunları kendinize sormalı ve doğru cevapları aramalısınız? Cocuğunuza model olduğunuzu asla unutmamalısınız.

Cocuğunuzla kendi kucuk hayal kırıklıklarınızı paylaşabilir ve bu hayal kırıklıkları ile nasıl baş ettiğinizi ona anlatabilirsiniz. Ozellikle neler hissettiğiniz anlatmanız cocuğunuzu samimiyetinize inandırır. Ayrıca cocuğunuz bunun sadece kendi başına gelen bir durum olmadığını gorur ve motivasyonunun, umudunu korumaya devam eder.

3. Cocuğunuz hayal kırıklığı ile başa cıkabildiğinde onu takdir edin:

Cocuğunuza destek olduğunuzu ona her zaman gosterin. Eğer cocuğunuz kendi hayal kırıklığı ile baş edebildiğini gozlemlerseniz bunu mutlaka dile getirin ve cocuğunuzu tebrik edin. Cocuğunuzun boyle donemlerde motivasyona ve desteğe ihtiyacı vardır, onlar ailelerinden takdir edilme sozleri duymayı cok ister ve severler. Bunu onlardan esirgemeyin ve başarısını takdir edin!

4. Cocuğunuza hayal kırıklığı ile baş edebilmesi icin zaman ve mekan tanıyın:

Cocuğunuzun yaşadığı tum hayal kırıklıkları her zaman kucuk ve onemsiz değildir, belki sizin icin oyle olabilir ama onun icin olmayabilir. Orneğin, cocuğunuzun belki o akşam televizyon izlememesi onun icin bir hayal kırıklığı olmayabilir, ancak tum hafta boyunca beklediği bir programı izleyememek onu hem uzer hem de hayal kırıklığı yaşamasına neden olur, işte boyle bir durum size onemsiz gelebilir, ama cocuğunuz icin onem taşır. Cocuğunuza yardım edebilirsiniz, ancak bu sorunun cok onemli olmadığını duşunduğunuz icin onu bir kere daha uzebilirsiniz. İşte boyle durumlarda aileler bir adım geriye adım atmalı ve cocuklarına kendi hayal kırıklıkları ile mucadele edebilmeleri icin onlara zaman ve mekan imkanı tanımaları gerekir. Cocuğunuz odasına gidebilir ve orada rahatlamaya calışabilir, buna saygı duymalı ve asla onunla alay etmemelisiniz. Belli bir sure sonra onu odasında ziyaret edebilir ve duygularını sizinle paylaşması icin onunla konuşabilirsiniz. Cocuğunuza uzulmemesi gerektiğini soylemek boyle durumlarda işe yaramaz, sadece onun hissettiklerini anlamaya calışın ve ona destek olduğunuzu kendisine soyleyin



İDİL SEDA AKalıntı