selam arkadaşlar 2 ay once sezeryan ile doğum yaptım bu iki ay icerisinde 13 kiloya yakın verdim fakat gobeğim olduğu gibi duruyor mekik cekmek istiyorum bel kemeri kullanmak istiyorum ama sezeryan ile doğum yaptığımdan korkuyorum sizce spor yapmaya ozellikle mekik cekmeye ne zaman başlanmalı sezeryan sonrası bel kemeri kullannan varmıkacıncı bel kemerini kullanan arkadaşlar kacıncı aydan sonra kullandılar