merikan Hastanesi Cocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hilda Cerci Ozkan 1- 7 Ekim Dunya emzirme haftasında, calışan annelerin başarılı bir emzirme donemi gecirmeleri icin bilgilerini paylaştı.

Anneler bebeklerini daha uzun sure emzirebilir
Emzirme, anne ile bebeğin baş başa kalabildiği, gozleri ile konuşabildiği cok ozel bir surectir. Bebek ile en yakın temas, emzirme ile sağlanabilmektedir. Mukemmel ve eşsiz bir besin iceriğine sahip olan anne sutu, aynı zamanda bebeğin mikrobik hastalıklardan korunmasında onemli rol oynar. Son yıllarda yapılan calışmalar, emzirmenin bebeğin beyin gelişimini desteklediğini; obezite, diyabet gibi hastalık risklerini de azalttığını gostermektedir.

Emziren annelerde doğum sonrası kanamalar daha az olmakta; meme ve yumurtalık kanseri, kemik erimesi gibi hastalıklar da daha az oranda gorulmektedir. Başarılı bir emzirme sureci icin doğru bir başlangıc yapılması cok onemlidir. Bebeğini besleyebilme icgudusu, bazen annelerde yoğun bir kaygıyı da beraberinde getirir. Bu donemde anneye guven telkin etmek, olumsuz duşuncelerden uzaklaştırmak ve destek olmak cok onemlidir.


Başarılı bir emzirme icin:
• Anneler, kendilerini psikolojik olarak emzirmeye hazırlamalı, emzirmenin bir sabır işi olduğunu bilmelidir.
• Sutun gelmesini beklemeden bebek doğar doğmaz ilk yarım saat icerisinde emzirmeye başlanmalıdır. Bu surede bebeğe kesinlikle şekerli su verilmemelidir.
• Doğumdan itibaren her ağlama ya da sut isteme durumunda, saat sınırlaması olmaksızın bebekler emzirilmelidir. İlk haftalarda 3 saatten fazla uyuyan bebekler, uyandırılarak da olsa, emzirilmelidir.
• Bebeğin memeye doğru şekilde yerleştiğinden emin olmalıdır. Bunun icin bebek ağzını tam olarak acmalı ve meme ucu cevresindeki kahverenkli bolgeyi tamamen ağzına almalıdır. Bebeğin cenesi memeye gomuk, alt dudak hafif dışa kıvrılmış pozisyonda olmalıdır.
• Emzirmeden once veya sonra bebeğe mama, şekerli su ve diğer besinleri vermekten kacınılmalıdır.
• Emzirme doneminde bebeğe biberon verilmemeli ve hatta ilk haftalarda emme şaşkınlığını onlemek icin emzik bile kullanılmamalıdır.
• Gebelikte olduğu gibi anneler kendilerine ozen gostermeli, dengeli beslenmeli, gunde 2-3 litre sıvı tuketmelidir. Anneler, ayrıca yeterince dinlenmeli, moralini yuksek tutmak icin eşinden ve cevresinden yarım almalıdır.

Emziren annelere işe başlarken oneriler:
• İyi emen bir makine edinilmelidir.
• Eğer annenin sutu coksa, işe başlamadan once gunde en az bir kez sut sağılarak, ufak bir depo oluşturmalıdır.
• İşyerinde sut sağmak icin uygun bir ortam sağlamalıdır. Bu konu icin gerekli izinler alınmalıdır.
• 3-4 saatte bir sağılan sut, buzdolabında saklamalı; eve goturulurken, buz kalıpları arasında ozel soğutuculu bir cantada taşınmalıdır.
• Elde edilen sutler, saklama poşetleri icinde buzdolabında 24 saat, iki kapılı buzdolabının buzluğunda 3 ay, derin dondurucuda 6 ay saklanabilir. Sut saklama poşeti icinde bulunan sutler, bebeğe verilmeden once ılık su dolu bir kap icerisinde ısıtılabilir.
• Isıtılan sut; kaşıkla, bu amacla uretilen kucuk plastik kadehlerle bebeğe verilmelidir. Bebek sutu bu şekilde almıyorsa, biberon da kullanılabilir.
• Yakınlık hissi icin anneler, bebeğin resmi veya ona ait bir giysisini işyerine goturulebilir.
• Anneler, evden cıkarken ve işten doner donmez bebeğini emzirmelidir.

alıntıdır