kızlar uc ay once sezaryenle doğum yaptım 55 le hamile kaldım 75 le doğum oldu şu an 65 kilodayım,anne sutu veriyorum sadece,yalnız bu kilo bir aydır sabitlendi sanki,birde karın kaldıki ıyy,tatlıya acayip duşkunum hic yemek yemesemde olur ama benim diğer cocuğum kek pasta cok seviyo diye sık sık yapınca kendimi bir gun tutsam obur gun tutamıyorum,dikişlerden dolayı egzersizde yapamıyorum,aslında doğrusunun ne olduğunu bilsemde uygulayamıyorum,biraz motive edin beni nolur kilodan nefret ediyorum,en azından sezaryene uygun birkac egzersiz hareketi onerebilirmisiniz