Geleneksel beslenmenin bir parcası haline gelen annelerimizden oğrendiğimiz pirinc unu aslında duşunduğunuz kadar yararlı değildir.

Ozellikle Anneler bebeği tok tutmak amacıyla akşam oğununde pirinc unuyla muhallebi yapmakta ya da gece oğununde biberonda pirinc unu vererek bebeği beslemektedir. Bu beslenme şekline maalesef bebeğin ilk 3 ayında gecilmeye başlanmaktadır. Unutmayınız ilk 6 ay anne sutu bebeğin beslenmesi icin en onemli besindir.Hatta princ unu zamanla anne sutunun yerini almaya başlayarak bebeğin 4-6 ay arasında yedirilme sıklığı artmaktadır.

En onemli yanılgılardan birisi pirinc ununu bebek icin uretilmiş mama zannedilmesidir. Pirinc unu pirincin oğutulerek toz haline getirilmiş şeklidir. Hicbir şekilde bebek mamaları ile karıştırılmamalıdır.

• Pirinc ununun hicbir besleyiciliği yoktur.

• Kof şişmanlık yapar. Kırmızı ve şişman yanaklar sizi yanıltmamalıdır.

• Sağlıklı zihinsel ve fizksel gelişim icin gerekli vitamin ve mineral icermez.

İnek sutu ile hazırlanan Pirinc unu muhallebileri dışında endustriyel pirinc unlu mamalar demir ve vitamin katkılı mamalardır. Bunlar su ile hazırlanmaktadır.

Ancak hepsi birbirinin aynı olmayan Pirinc unu muhallebilerinin ozelliklerini iyi incelemek gerekir.

Artık Turk annelerinin alışkanlıklarına uygun pişirilerek hazırlanan kaşık mamaları ciddi firmalar tarafından bebeklerimizin kullanımına sunulmuştur. Bu pirinc unlu mamalar ; pirinc unu gibi kof şişmanlık yapmak yerine bebeğin besinsel ihtiyaclarını da eksiksiz karşılamaya yardımcı olurlar.

Sağlıklı gelişimi sağlayabilmek icin su ile hazırlanan pirinc unu muhallebilerinde şu ozelliklerin olmasına dikkat ediniz :

• Devam sutu icermesi
• Zengin tahıl ceşitlerini icermesi
• C,D,E vitamini ve Demir gibi vitamin ve mineralleri icermesi
• Diyet lifi icermesi
• Omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini icermesi…
Doğru oneriler icin lutfen doktorunuza danışınız.

Dr.Suat ERKMEN
Cocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı - FATSA

mirmirmirmir