Hasta cocuğu 16 derecede uyutun, burnu acılsın!
Nezle ve burun tıkanıklığının caresi, sanıldığının aksine serin hava. Cocuklar hasta olduğunda evin ısısını yukseltmek, burunlarının daha da tıkanmasına ve iyileşmenin gecikmesine neden oluyor.


ESRA SERT / ACEMİ anne
ntvmsnbc
Guncelleme: 14:17 TSİ 17 Kasım. 2011 Perşembe
İSTANBUL - Turkiye'de yapılan cok yaygın bir yanlış var. Evlerimizin cok sıcak. Cocuklar hasta olduğunda; anne babalar, uşumeyi engellemek amacıyla ısıyı daha da yukseltiyorlar. Ancak bu uygulamanın değil faydası, cocukların iyileşme surecine zararı bile oluyor.

Konuyu, cocuk doktoru Profesor Barbaros Ilıkkan'a sorduk. Bakın neler anlattı...

Cocukların kac derecede uyuması gerekiyor?
İlk iki ay dışında, tum yaş grupları icin ideal sıcaklık; gunduz 18-20, gece 16-18 derece. İlk gunlerde bebekler kendi ısılarını duzenleyemedikleri icin 24 dereceye kadar yukselebilir. İlerleyen haftalarda yavaş yavaş duşurerek, ikinci ayda 20 dereceye kadar iniyoruz. İdeal nem oranı ise %50.

Isının 18 derecelerde olması neden onemli?
Ust ve alt solunum yollarının, ağız, burun, boğaz ve akciğerler, uygun koşullarda calışması lazım. Bunu sağlarsak; solunum yollarımızın kendini koruma ve icindeki pislikleri dışarı atma mekanizması daha iyi calışıyor. Bu ısı aralığı, solunum yollarının calışması icin ideal olan aralık. Bu mekanizmalar iyi calıştığı zaman; hasta olursa daha cabuk iyileşiyoruz, gece uykumuz daha konforlu oluyor, sabah daha dinlenmiş olarak kalkıyoruz. Bu yetişkinler icin de gecerli, cocuklar icin de. Bir Alman'ın İngiliz'in evine gidin, 16 derecede yaşarlar. Cunku sağlıklı olan budur.

Hasta bir cocuğu 24-25 derecede uyutursak ne olur?
Sıcak ne kadar artarsa; solunum yollarımızın ic duvarı, ki biz ona mukoza diyoruz, daha cok şişiyor. İc duvarlar şişince, solunum yollarımız tıkanıyor. Mukozanın uzerindeki pislikleri, mikropları atmaya calışan mekanizma da calışmamaya başlıyor ve iyileşme gecikiyor. Hatta cocuklarda bunun sonucu, ostaki kanalı da tıkandığı icin orta kulak iltihabı oluyor. Erişkinler surekli sıcakta yattıkları icin, kronik faranjit ya da kronik sinuzit olabiliyorlar.

Kış aylarında cocuklar uşudukleri icin mi hasta oluyorlar, yoksa grip ya da soğuk algınlığı virusu aldıkları icin mi?
Bu tur hastalıklar, virus aldıkları icin gelişiyor. Ama tabi ki biz cocukların uşumesini istemiyoruz. Orada bir yanılgı var. Odayı ısıtmayın, cocuğu giydirin diyoruz.

Burnu tıkanan cocuklar icin, serum fizyolojik, soğuk buhar gibi yontemler kullanılıyor. Bunların faydası var mı?
Odayı sıcak tutup, cocuğun burnunu tıkadıktan sonra; bu yontemlerle acmaya calışmanın cok bir anlamı yok. Odamız serin olsa, bunların hicbirini kullanmayacağız aslında. Oda serin olduğu halde burnumuz tıkanıyorsa, serum fizyolojiği oneriyorum. Burundan cekme şeklindeki o negatif pompaları, asla onermiyorum.

Hasta bir cocuk kış aylarında dışarı cıkarılmalı mı ? Hastalıkların kış aylarında bu kadar yayılmasının nedeni, cocukların surekli ic mekanlarda olması olabilir mi?
Kesinlikle cıkarılmalı. Acık ve temiz hava, ozellikle burnu tıkanan ve oksuren cocuklar icin rahatlatıcı olacaktır. İstanbul cok kalabalık ama cok dar bir alanda yaşıyoruz. Aynı nufus Los Angeles'ta en az uc katı buyuklukte alanda yaşıyor. İstanbul'da ic ice yaşıyoruz; alışveriş merkezlerinde yaşıyoruz, okullar kalabalık, hasta cocuklar okula geliyor ve enfeksiyon riskini arttırıyoruz.

Bebekleri sıcak ortamda uyutmak, nedensiz ani bebek olumlerini (SİDS) de arttırıyor mu?
Calışmalar etkisi olduğunu gosteriyor. Yine aynı nedenden. Sıcak, solunum yolunun daralması ve tıkanıklığıyla ilgili kolaylaştırıcı faktor oluyor.

Bir cocuk doktoru olarak, anne babaları ikna edebiliyor musunuz evin sıcaklığını duşuk tutmak konusunda?
Coğunlukla hayır. İkna etmem yıllar suruyor. Coğunun yapmadığını biliyorum ama sabırla soyluyorum. Bir de bunun ekonomik boyutu var. Ekonomist değilim ama herkes 16-18 derecede yaşasa, bunun karşılığı herhalde bir kac milyar dolardır.