Psikoloji alanında uzman araştırmacılar da Ghosting ilişkilere maruz kalan bireylerin nasıl kendilerini toparlayabileceğini ve gelecekte benzer bir durumdan nasıl korunacağını araştırdı. İsterseniz gelin hep birlikte aniden biten bu flortlerin sonrasında yapılması gerekenlere bir goz atalım.
Oncelikle Ghosting nedir? Orneklerle acıklayalım
Sakin bir cumartesi gunu evinizde oturmuş kendinize vakit ayırırken bir anda Instagram ya da Twitter ’dan size bir mesaj geliyor. Hic tanımadığınız bir birey sizinle tanışmak istiyor. “En kotu ne olabilir ki?” diyerek konuşmaya başlıyorsunuz. Saatlerce konuştuktan sonra bu gizemli bireyden yavaş yavaş hoşlanmaya başladığınızı hissediyorsunuz. Sıradan konuşmanız florte donuyor ve birbirinize karşı cok ilgili olduğunuzu fark ediyorsunuz.
Gec saatlere kadar konuştuktan sonra telefona kenara koyuyor ve uykuya dalıyorsunuz. Sabah uyandığınızda ona mesaj atmak icin telefonu elinize aldığınızda sizi engellediğini goruyorsunuz. Ne kadar uğraşsanız da kendisine ulaşamıyorsunuz ve kendinize “Acaba benim yuzumden mi engelledi beni?” diye sormaya başlıyorsunuz. İşte tam olarak bu duruma “Ghosting İlişki” deniyor.
Ghosting ’e maruz kalan bireyler yeni bir ilişkiden korkuyor
California Politeknik Universitesi ’ndeki psikoloji uzmanları tarafından yapılan bir araştırma, Ghosting ’e maruz kalan bireylerin bu olay sonrasındaki davranışlarını ve cekincelerini tespit edip bu tur bir ilişkiye maruz kalan bireylerin 4 ortak noktasının keşfedilmesini sağladı. Ghosting ’e maruz kalan bireyler, yaşanan durumun ardından 4 ila 6 aylık bir surecte yeni bir ilişkiye ve hatta florte bile sıcak bakmıyor. Dahası kendilerine gelen flort teklifleri onlara Ghosting tecrubesini hatırlatıyor ve bireylerin hem ilişkiden hem de toplumdan soyutlanıp asosyal bireyler olmasına neden oluyor.
Ghosting ’e maruz kalan bireyler ilk olarak kafa karışıklığı ile karşılaşıyorlar. Flortlerinin neden bittiğini, sorunun kendilerinde olup olmadığını, yaşadıkları ilişkinin gercek olup olmadığını, bu flort deneyiminin bir şaka olup olmadığını ve daha bircok şeyi duşunen bireyler, bu yoğun duşunceler arasında gundelik hayattaki işlerine odaklanamıyor.
İkinci adımda ise olanları kabul eden bireyler, Ghosting ’e maruz kaldıklarını keşfediyor ve bir onceki adımdaki derin duşuncelerin yerini karşı tarafı suclayan ofke dolu duşunceler alıyor. Bu adıma gecen bireyler yakın arkadaşlarının ve cevrelerindeki bireylerin ilişkilerinin de potansiyel bir Ghosting olabileceğini duşunuyor ve kimi zaman yakın cevresindeki kişilerle tartışarak yavaş yavaş asosyallik ucurumuna doğru surukleniyor.
Bu zor ve sancılı surecin de arından ucuncu adıma gecen “kurbanlar” gelecekte Ghosting ilişkilerden kacınmak icin neredeyse hicbir ilişkiye olumlu bakmıyor. Bu doneme giren bireyler karşılarına ruh eşleri cıksa bile potansiyel bir Ghosting endişesi ile herkesi duşunmeden reddediyor. Bu durum da onların kendilerini toplumdan soyutlamasına neden oluyor.
Son adımda ise bireyler bu durumun tamamen internet uzerinden tanışanların yaşadığı bir durum olduğunu anlıyor. Bu noktada bireylerin onunde iki secenek var. İlk secenekte bireyler internet uzerinden flortleşmeyi tamamen bırakıyor ve yuz yuze goruşebileceği kişilere yoneliyor. İkinci secenekte ise bireyler kaderine razı geliyor ve bir daha Ghosting ’e maruz kalma riskini goze alarak yeniden internet uzerinden flortleşmeye başlıyor.
Uzmanlar Ghosting kurbanlarına tavsiyeler verdi
Araştırmayı hazırlayan uzman psikolog Katherine Holmes, Ghosting mağdurlarına bazı tavsiyeler veriyor. Kurbanların bu durumu yaşayan tek birey olmadıklarını fark etmesinin bu durumu atlatmakta onemli bir adım olduğunu belirten Holmes, aynı şekilde bireylerin ilk adımda yaptıkları hatadan kacınıp kesinlikle kendilerini suclamaması gerektiğini soyluyor.
Ghosing ’e maruz kalan kurbanın tekrardan aynı bireyle temasa gecmeye calışmaması gerektiğini kesin bir dille belirten psikolog, durumu hızlıca kabullenmeleri gerektiğini ve gerekli durumlarda psikolojik destek almalarını da tavsiye etti.
Eğer daha once Ghosting ’e maruz kaldıysanız şunu unutmayın, bunun sorumlusu siz değilsiniz. İleriki ilişkilerinizde daha temkinli olarak potansiyel bir Ghosting ’in onune gecebilirsiniz.