** merhabalar. 5 yıl once doğum yapmış bir anneyim. Zaman ilerledikce herşey rayına oturuyor. Şimdi bazı forumlarda okuyorum kaynana - gorumce gibi ya da dışarıdan başka sebepler , gereksiz mevzularla canınızı sıkmaya değmez. emin olun bu gunler bizler icin en ozel , en tarifi olmaz ve asla geri gelmeyecek gunler. Relax olun , takmaz olun sadece bebişinize odaklanın. Mutlu olun.. Tabii bunlar benim dışardan soylediğim gibi kolay değil biliyorum. uykusuz geceler , değişen fiziğimiz , duygusallığımız derken zaman zaman ofke nobetleri geciriyoruz.. ama emin olun ilerde bu gunleri hatırladığınızda , keşke boyle olmasaydı .... değmezdi .. keyfime baksaymışım diyeceksiniz. " Benim Gibi " Şimdi ki aklım olsaydı asla gereksiz şeyleri kafama takmazdım ya da icime atmazdım. Cunku bizim stresimiz , mutsuzluğumuz cocuklarımıza yansıyor.

** Doğum yapan tatlı anneler ; 3 ayda bir mutlaka demir depolarınızı yani Ferritin i ve kan değerlerinize baktırın. gun icinde 1-2 fincan papatya - rezene cayı icin ( sakinliğinizi korur ) Ayrıca magnezyum takviyesi cok iyi gelir. Vucudunuza enerji verir , unutkanlığınıza iyi gelir , sakinlik verir. Mesela ben regl oncesi 10 gun mutlaka magnezyum tablet kullanıyorum. butun yorgunluğumu ve stresli halimi alıyor.

** Bunlar benden kucucuk oneriler arkadaşlar. Keşke 5 yıl once bunları yapabilseydim. Artık 2. bebişimde Allah verirse tabii bunları vaktinde uygulayacağım. Bebişlerinizle beraber sağlıklı mutlu ve huzurlu bir hayat diliyorum