2.Fiziksel bedenlerini sağlıklı kılmak icin, vucutlarının ana hammaddesi olan suyu bol bol icmeleri gerektiğini anlatalım. Su icmek icin susamak gerekmez. Hangi zamanlarda su icmenin--yemekte değil, yemekten yarım saat once ve sindirimden sonra vb--iyi olduğunu izah edelim.
3.Rafine şeker ve rafine tuzdan uzak tutalım.
4.Yine vucudun temel hammaddelerinden olan doğal tuz kristalinin onemini anlatalım. Bunu kavratmak icin tuz testini yaptıralım, bayılıyorlar ve hic unutmuyorlar
5.Vucutlarını sağlıklı kılmak icin sebze, salata, meyve yediklerinde vucutlarına nasıl faydası olduğunu acıklayalım. Organların nasıl calıştığını anlatalım, resimlerini yaptıralım, buna da bayılıyorlar...
6.Sporu sevdirelim. Kucuk yaştan itibaren. Teşvik edelim, sabırla spor antremanlarında yanlarında olalım.
7.Nefes almanın onemini anlatalım. Yine oyunlarımızda nefes egzersizlerine yer verelim. Oksijenin en buyuk gıdamız olduğunu hatırlatalım.