selamlar. ben 2 ay once normal doğum yaptım. hamilelikte 13 kilo aldım. 52 kıloydum 65 kılo il bitrdim
doğum sonrasındada 57 kiloya kadar duştum ama bu kalan 5 kıloyuda vermem lazım . kurban sonrası doğum ıznmı bitiyo. işe başlıcam eskı pantolanlarıma olmam lazım. 36 beden giyiyodum ne guzel. şimdi 38 beden ancak oluyor. emzirdiğim icin dyet falkan yapamıyorum. zayıflama cayı da ebebbğim icin ii olmayabilir. spor demişin bebişdir ev işidir hemen akşam oluveriyor. aslında cok fazlam kalmadı ama eskıye oranla baya bı fazla benım icin coğu bayan gibi bende takınıtlıyım bu konuda