Bebeklerde Ek Gıda Listesi :
​
Kadınlar kulubu olarak araştırdık, cocuk beslenme uzmanlarınca tavsiye edilen yiyeceklerden oluşan bebeklerde ek gıda listesi makalemizi, siz bebek sahibi anneler icin hazırladık.

Bebeklerde anne sutunden katı gıdaya geciş, yeni ebeveynler icin unutulmaz anlardan biridir. Bu durum, bebeğinizin artık bebeklikten cıkıp yavaş yavaş cocuk statusune girmesi demektir. Bebeğe katı gıdalar verilmesi diş etleri guclenmeye başladığında olmalıdır, hatta doktora danışıp ek gıdalara oyle gecilmelidir.

Anne sutunden, yepyeni bir beslenme stiline geciş bebekler icinde onem arz eder.Bebeğinizin ek gıdaya gecmeye hazır olduğunun bazı belirtileri vardır.
Bu belirtiler şunlardır; bebeğiniz dik oturabiliyorsa, boynunu, başını dik tutabiliyorsa
bu durum katı gıdalara gecmeye hazır olduğunun ilk nişanıdır.Bebek doğum kilosunun iki katı kadar ağırlığa ulaştığında, bu durum onun katı gıdaya gecebilecek kadar buyuduğunu gosterir.

Bebeklere 6. aydan sonra anne sutu ya da mama yetersiz gelmeye başlayacağı icin gıda takviyesi yapılması gerekmektedir.




Patates
Patates bebekler icin favori gıdalardandır.
Bir tane patates haşlayın ve kaşıkla bebeğinize yedirin.
Bebeğiniz patatesin tadını sevecektir.
Blenderdan gecirip, corbaya eklediğiniz patateste guzel bir secenektir.







Muz
Olgun bir muzu doğrayın ve bunu yavaş yavaş bebeğinize yedirin.
Muz, tatlı bir meyve olduğundan bebeğiniz muzu sevecektir.
Bu meyvenin icindeki vitamin ve mineraller bebeğinizi hastalıklardan koruyacak,
onu sağlıklı ve zinde tutacaktır.








Elma
Bebeklerin ilk tuketmesi gereken katı gıdalardan biri de elmadır.
Elma, yuksek C vitamini iceriğini bebeğinizin bağışıklığını guclendirir.








Balık
Somon, beyin sağlığı icin bebeğinizin alması gereken katı gıdalardandır.
Bir parca somon balığı haşlayın ve haftada bir kez bebeğinizi bunlar besleyin.
Somon, bebeğinizin gelişimi icin omega 3 yağlar icerir.




Tahıllar
Bebeğiniz acıktığında eline bir parca kahverengi tahıl ekmek verin.
Bağırsakları hareket ettirmekte faydalı olduğu icin,
kepekli gıdalar bebeğin ilk katı gıdalarında muhakkak olmalıdır.



Yumurta
Haşlanmış yumurta, haftada en az 2 kez bebeklere yedilirilmelidir.
Kalsiyum ve protein zengini olan yumurta bebeğinizi sağlıklı ve guclu kılacaktır.




Sutlu Tahıl Gevreği
Cikolatalı, meyveli tahıl gevrekleri pek cok bebek tarafından sevilir.
Tahıl gevreklerinin icindeki sutte bebeğiniz icin oldukca yararlıdır.


​