Cocukların olumune yol acan onlenebilir hastalıklardan biri olan zaturre, uygun tedavi ile tamamen iyileşir.
Kış mevsiminde cocukların en sık karşılaştığı sağlık sorunlarından biri olan zaturrenin doğru ve erken teşhis ile tedavi edilmediğinde oldurucu olabildiği bildirildi. Memorial Ataşehir Hastanesi Cocuk Goğus Hastalıkları Bolumu'nden Prof. Dr. Fazilet Karakoc, “Sağlık Bakanlığı'nın verilerine gore, zaturre 1 yaşından kucuk bebek olumlerinin %48,4'une, 1-4 yaş grubu cocuk olumlerinin %42,1'ine sebep olmaktadır. Bu veriler, gelişmekte olan ulkelerde olduğu gibi ulkemizde de ozellikle 5 yaş altı cocuklarda başta zaturre olmak uzere, alt solunum yolu enfeksiyonlarının yuksek olum oranlarına yol acan onemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu gostermektedir” dedi. Ozellikle cocukluk doneminde alt solunum yolu enfeksiyonlarının geciştirilmemesi gerektiğine dikkat ceken Prof. Dr. Karakoc, “Hastalığın tedavisi icin muayeneler onemlidir. Gerekli durumlarda akciğer filmi cekilir, balgam ve kan tahlilleri yapılmaktadır. Zaturre olan bir cocuk, erken tanı aldığında ve uygun bir şekilde tedavi edildiğinde tamamen iyileşebilmektedir” diye konuştu.
Erken belirtilere dikkat!
Zaturrenin onlenebilir olum nedenlerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Karakoc, cocuktaki şu belirtilere dikkat edilmesi gerektiğini soyledi.
-39-40 dereceye cıkan titremeli ateş
-Gecmeyen yoğun oksuruk
-Yiyeceklere bağlı olmayan karın ağrısı
-Sık sık nefes almaya bağlı nefes darlığı
-Gecmeyen goğus ağrısı
ZİYNETİ KOCABIYIK
Cocuklarda Kuru Oksuruk İcin Bitkisel Tedavi Kurleri Videolu Anlatım İcin Tıklayınız
Forum Araclar Burclar Guzellik Moda Sağlık Diyet Minikler Dekorasyon Gurme Anne – Cocuk
Go to...ForumAraclar- Bel Kalca Oranı- Vucut Kitle İndeksi- Temel Kalori Yakma Oranı- Gunluk Kalori İhtiyacı- Doğru Sutyen Olcusu- Tahmini Doğum Tarihi- Ovulasyon Tarihi- Gun Gun Hamilelik Takvimi- Aşı TakvimiBurclar- Koc- Boğa- İkizler- Yengec- Aslan- Başak- Terazi- Akrep- Yay- Oğlak- Kova- BalıkGuzellikModaSağlıkDiyetMiniklerDekorasyonGurm eAnne – Cocuk
← Previous Post
Next Post →
Oksuruğu gecirmenin yolları
KADİNLARKULUBU 26 ARALIK 2014 0
Ozellikle sonbahar ve kış aylarında oldukca sık ve şiddetli şekilde boy gosteren oksurukten kurtulmak icin yapmanız gereken cok basit 10 kural var. Yudum yudum su icin, sıcak duş alın, gec saatte yemek yemeyin…
Oksuruk ozellikle sonbahar ve kış aylarında hemen herkesin sorunu. Kimi zaman bizi gece boyunca uykusuz bırakan, kimi zamansa topluluk icinde oldukca zor durumda kalmamıza neden olan oksuruğu dindirmek icinse oncelikle bol bol su icmek gerekiyor. Cunku uzmanlara gore en etkili formul; su!
Sonbahar ve kış aylarında sıkca karşılaştığımız sinuzit, farenjit, larenjit, nezle ve soğuk algınlığı gibi ust solunum yolları enfeksiyonlarında gelişen oksuruk, hemen hepimizin yakındığı onemli bir sorun. Bir yandan uyku kalitemizi bozarak ertesi gun halsiz kalmamıza yol acarken, bir yandan da bizi topluluk icinde zor durumda bırakabiliyor. Peki oksuruk ust solunum yolu enfeksiyonu nedeniyle gelişmişse, dindirmek icin ne tur onlemler almak gerekiyor? Aile Hastanesi ’nden Goğus Hastalıkları Uzmanı Dr. Bahri Temuray oksuruğu hafifletmenin en etkili yolunun gunde en az 2 litre su icmek olduğuna dikkat cekerek diğer formulleri de şoyle sıralıyor:
1.Yudum yudum su icin
Ust solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle oluşan burun akıntısı, boğazı tahriş ederek oksuruğe neden olabiliyor. Su, bu akıntıyı incelterek boğazın tahriş olmasını onleyebiliyor veya hafifletebiliyor. Bol su icmek ayrıca boğazın daha nemli kalmasına yardımcı olarak oksuruğun hafiflemesini sağlıyor. Bunların yanı sıra ust solunum yolu enfeksiyonu nedeniyle artmış olan vucudun sıvı ihtiyacının karşılanmasına da yardımcı oluyor. Gunde en az 2 litre su icmeyi ihmal etmeyin. Vucudun, her damla suyu sizin lehinize kullanabilmesi icin de suyu mutlaka yavaş yavaş ve yudum yudum icmeniz gerekiyor. Cunku kafanıza dikerek ayakta ictiğiniz su midenize girmeyeceği icin doğrudan bobreklere gidiyor ve 15-20 dakika sonra vucuttan idrarla atılıyor.
2.Bitki cayına bal katın, nane limon kaynatın
Ihlamur, kuşburnu, adacayı, zencefil, nane limon gibi caylar veya icecekler de yine oksuruğun hafiflemesine katkıda bulunuyor. Ayrıca caya bal katarak icmek de oksuruğe iyi geliyor. Balın; vucuda giren mikroplarla savaşma gucunu arttırmak, hucrelerin yaşlanmasını geciktirmek, bağışıklık sistemini guclendirmek ve iltihap gidermek gibi olumlu etkileri oluyor.Ayrıca su tutucu ozelliğiyle boğaz kuruluğunu alarak boğazı yumuşatıyor ve oksuruğun suresinin azalmasında da etkili oluyor.
3. C vitamininden zengin meyve yiyin:
Oksuruk ust solunum enfeksiyonuna bağlı gelişmişse, greyfurt, mandalina, portakal ve limon gibi turuncgillerin yanı sıra kara lahana, ahududu, domates, ıspanak, taze fasulye, bezelye ve soğan gibi C vitamininden zengin sebze ve meyve tuketin. Bunlar antioksidan etkisiyle hastalığın vucuttan atılma surecini hızlandırıyor.
4.Sigarayı bırakın
Sigara dumanı da ust ve alt solunum yolunu tahriş eden etkenlerden biri. Ayrıca solunum yolunu koruyan mekanizmalarda da hasar oluşturuyor. Bu zararlı alışkanlığınızı bir an once bırakmayı ihmal etmeyin.
5. Odanızın nem duzeyini ayarlayın
Evdeki kuru hava solunum yollarını kurutarak oksuruğu artırabilen onemli bir faktor. Evin nem seviyesini ideal duruma getirmek icin nem giderici cihazlar ya da klima kullanın. Evdeki nem duzeyinin yuzde 30-50 arasında olmasına dikkat edin. Ancak nemlendirici cihazları uzun sure kullanmaktan kacının. Ayrıca odanızı her gun havalandırmayı da ihmal etmeyin.
6. Sıcak bir duş alın
Sıcak duş burundaki salgıları hafifleterek oksuruğu azaltmaya yardımcı oluyor. Sıcak banyodaki buhar ayrıca alerji ve astımdan kaynaklanan oksuruğe de iyi geliyor.
7. Parfum ve temizlik urunlerine dikkat edin
Parfum, ev temizlik urunleri (camaşır suyu gibi) boğazı tahriş ederek, oksuruğe neden olabiliyor. Hemen hemen her bunyeyi etkilediğini soylemek mumkun olmasa da alerjik bunyelerde odem, bronkospazm geliştirme riskinin cok yuksek olmasından dolayı, yaşamsal onem taşıyan reaksiyonlara neden olabiliyor.
8. Akşam 19.00 ’dan sonra yemek yemeyin
Reflu sorununuz da varsa akşam 19.00 ’dan sonra yemek yemeyi bırakın. Cay, kahve, gazlı icecekler ve cikolata gibi reflunun şiddetlenmesine yol acan besin ve iceceklerden mumkun olduğunca kacının. Yatarken yastığınızın başını yukseltmeyi de unutmayın.
9. Nevresimlerinizi en az 55 derecede yıkayın
Alerjik bunyeli kişilerde ev tozu akarları ile kuf, kedi ve kopeğin olu derisi de oksuruk krizlerine yol acabiliyor. Bu tur alerjik etkenlere karşı onlem alın. Yun atlet, yorgan, yastık ile halı kullanmayın. Nevresim ve yastık kılıfınızı en az 55 derece ve uzerinde ısıda yıkayın. Yatak ortusu ve perdelerden de sık yıkanabilecek ozellikte olan pamuklu olanları tercih edin.
10. Kumaş kaplı eşyadan kacının
Alerjik yapınız varsa, evinizde mumkun olduğunca az eşya bulundurun. Kumaş kaplı eşyalar yerine deri, sentetik veya ahşap eşyalar tercih edin. Cok toz tutabilecek eşyaları kapalı dolaplar icinde tutmaya ozen gosterin.
Oksuruk 2 haftadan uzun suruyorsa, hafife almayın
Coğumuz ozellikle bu mevsimde ust solunum yolu enfeksiyonuna bağlı geliştiğini duşunerek bu onemli belirtiyi hafife alıp, doktora başvurmakta gecikebiliyoruz. Oysa savunma sisteminin onemli bir mekanizması olan oksuruk 2 haftadan uzun surduğunde zaturree, KOAH ve gırtlak ya da akciğer kanserinin habercisi olabiliyor. Bu nedenle oksuruk yakınmasında bir hekime başvurmak yaşamsal onem taşıyor.