2. FUGU BALIĞI: KÂğıt kadar ince dilimler halinde satılan fugu balığında tetrodoksin adlı, oldukca etkili bir zehir bulunuyor. Bu balığı pişiren şefler ozel eğitim alıyor.
3. ACKEE MEYVESİ: Batı Afrika ve Jamaika'da yetişen meyve kesildikten sonra kabuğunun kırmızıya donmesi beklenmezse koma veya olume yol acabiliyor.
4. FISTIK: Toplam nufusun yuzde birinin fıstık alerjisi var. Olumle sonuclanan alerji vakalarının buyuk bolumu fıstıktan kaynaklanıyor.
5. YEŞİLLİK: Ispanak, roka, marul, lahana, kıvırcık salata gibi yeşilliklerin iyi yıkanmaması bağırsak bakterilerine davetiye cıkarıyor.
6. IŞGIN: Bu Asya kokenli bitkiden fazlaca tuketildiğinde bitkideki toksinler zehirlenmeye yol acıyor.
7. TON BALIĞI: Dunyanın en cok tuketilen balıklarından olmasına rağmen cok fazla yenildiğinde sinir sistemine zarar vererek kalp hastalıkları riskini artırıyor.
8. MANYOK: Nişastası yapılan bu koklu bitki de eğer doğru tuketilmezse siyanur ureterek zehirlenme riski yapıyor.
9. KAHVE: İceceği elde edilen bu bitki, kalp krizine yol acmasının yanı sıra, uyuma zorluğu ve dişlerde sararmaya yol acıyor.
10. MANTAR: Bu bitkinin yabani olanları, zehirlenmelere ve hatta halusinasyonlara neden oluyor.
11. PATATES KIZARTMASI: Patates kızartmsının icinde yuksek oranda bulunan akrilamid maddesi nedeniyle uzun sure tuketilirse damar sertliği, şişmanlık ve kansere neden olabiliyor.
12. HAMBURGER: En zararlı yağ turu olan trans yağların kullanımı nedeniyle kalp hastalıkları meydana geliyor.
13. ALKOLLU İCECEK: Alkol kullanımı beyin ve sinir sistemini olumsuz yonde etkiliyor.
14. UZUM: Şeker oranı yuksek olan bir meyve olan uzum, diyabetli kişiler icin zararlıdır.
15. SOSİS, SALAM: İcinde sodyum nitrit bulunan salam ve sosisin tuketilmesi kansere neden oluyor.
16. CİKOLATA: Yuksek orandaki kakao, şeker ve katkı maddelerini icinde barındıran cikolata kandaki kolesterol miktarını yukseltiyor.
17. CİPS: Cips yemek yağ icmekten farksız diyen uzmanlar, kanserden obeziteye, diyabetten alzheimere kadar bircok hastalığa neden olduğunu vurguluyor.
18. DONDURMA: Kolay bozulabilme ozelliğine sahip olan dondurmanın icindeki maddelerin bozulma nedeniyle ortaya cıkması bağırsak hastalıklarına yol acıyor.
19. ASİTLİ İCECEK: İcerisinde asit barındıran bu icecekler mide ve bağırsak hastalıklarına neden oluyor.
20. HAMUR İŞİ: Bu tur yiyecekler kolesterol dengesini bozuyor.
21. DONDURULMUŞ GIDA: Bu tur gıdaların dondurulma işlemleri esnasında zararlı organizmaların uremesinden dolayı mide ve bağırsak hastalıkları meydana geliyor.
22. HAZIR CORBA: Toz haline getirilmiş, defalarca işlem gormuş, icinde cok fazla katkı maddesi bulunan hazır corbalar kansere neden oluyor.
23. KREM PEYNİR: Yuksek oranda yağ iceren bu urunler kalp sağlığını olumsuz yonde etkiliyor.
24. RUS SALATASI: İcinde bulunan mayonezin asit (sirke ve ya limon suyu) kullanılarak yapılması, gıda kaynaklı hastalıklara neden oluyor.
25. MAKARNA: Hamurdan yapılan makarnanın fazla tuketilmesi mide hastalıklarına neden oluyor.
26. PASTA: Pastaların icinde cok miktarda bulunan şeker, yağ, un gibi maddeler mide hastalıklarına yol acıyor.
27. PATLAMIŞ MISIR: Yapılan bir araştırmada patlamış mısırın kalori ve yuksek oranda doymuş yağ icerdiği ortaya cıktı.
28. BOYALI ŞEKER: İcinde boya yapıcı kimyasalları barındıran şekerler diş curumesi başta olmak uzere, obezite, diyabet, kalp ve dolaşım hastalıkları, kanser, hipertansiyon, felc, ulser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu ve kemik erimesine neden oluyor.
29. KABUKLU DENİZ URUNLERİ: Doğru şekilde temizlenmeyen kabuklu deniz urunleri bağırsak hastalıklarına neden oluyor.
30. CİĞ YUMURTA: İcinde bulunabilecek zararlı salmonella mikrobu nedeniyle hastalıklara yol acıyor.
Cocuklar İcin Beslenme Onerileri Tıklayınız