9 ay 10 gunluk zorlu, telaşlı ama bir o kadar da keyifli ve guzel bir seruvenin ardından kavuştuğunuz bebeğinizi ilk 6 ay doğadaki tek mucize besin olan anne sutuyle beslediniz. Zamanın plansızca hızla akıp gitmesiyle buyuyen bebeğiniz icin bu surede yalnızca anne sutu tum besin ihtiyaclarını karşılarken 6. ayın sonlanmasıyla ek besine geciş sinyalleri verilmeye başladı.

6. ayını dolduran bebeğinizin gunluk gereksinim duyduğu enerji icin yaklaşık 1200-1300 ml sut salgılanması gerekmekteyken, bu donemde yaklaşık 800-900 ml civarında sut salgısı devam etmektedir. Bu acığı kapatmak, bebeğinizin buyume ve gelişmesinin devamlılığını sağlayabilmek icin ek besinlere başlama vakti gelmiş bulunmaktadır.

Aynı zamanda bebeğinizin gelişimi buyume tablosunda değil motor fonksiyonlarında da hızla devam etmektedir. 6. ay itibariyle bebeğiniz oturmaya başlayabilir, başını dik tutabilir, cevreye duyarlılığı artarak el goz koordinasyonunu geliştirebilir duruma gelmiştir. Bu da ek besine başlamanın bir diğer onemli nedenidir.

Ek besine başlama zamanı geldi cattı. Peki hangi besini vermeli, hangi besinleri vermemeli? Miktarı ne kadar olmalı? Beğenmezse ne yapmalı? İşte tum bu sorular kafanızın icinde buyuk bir yer kaplarken tek duşunduğunuz kucuk mucizenizin daha iyi beslenebilmesi, buyumesinin ve motor gelişiminin devamlılığını sağlamak. Bebeğinizin doğru beslenme alışkanlığıkazanması, yeterli ve dengeli beslenmeyle ileri donem oluşabilecek kronik hastalıklardan korunmada bu ilk adımlar son derece onemli olduğu icin gelelim bebeğinizi nasıl ek besinlere gecirmeniz gerektiğine…

Sizdeki tedirginlik ve telaş kadar bebeğiniz de daha onceden hic karşılaşmamış olduğu besinlere karşı aynı tedirginlikle yaklaşabilir, bu son derece normaldir. Bu yuzden bir defada birden fazla besini denemek yerine tek besini denettirmeniz gerekmektedir. Boylelikle tek bir tadı almasını sağlayarak bebeğinizi zorlamamış olursunuz. Bu sure zarfına kadar yalnızca anne sutu alan bebeğinizin diğer besinleri rahat tuketebilmesi, alışabilmesi icin o besini denetmeden once ac olmasından emin olmalısınız. Tokken denemesi reddetmesine yol acacak, acken denetmeniz ise doyma hissinin oluşabilmesi icin daha kolay uyum sağlamasını sağlayacaktır. Bebeğinizin midesinin henuz cok kucuk olduğunu, mide kapasitesinin yeterince gelişmemiş olduğunu mutlaka hatırlamanız gerekiyor. Bu hatırlatmayı her defasında kendinize yaparak kucuk porsiyonlarla başlamanız gerektiği konusunda daha iyi bir yol izleyebilirsiniz. Kucuk porsiyonlarla başlamak bebeğinizin de besin alımını kolaylaştıracağı icin, daha sonra yavaş yavaş porsiyon artışına gidilebilecektir. Henuz minicik, size muhtac kucuk mucizenizin yine de artık dunyaya gelen bir birey olduğu unutmamanız bebeğinizin beslenme alışkanlıklarının oturmasında da son derece onemli rol oynamaktadır. Bu nedenle denemesini istediğiniz besini kucuk porsiyonla verdiğiniz halde reddebilme ihtimali her zaman mevcut olacaktır. Bu durumda ısrar ve inatla vermeyi surdurmek yerine o anlık bebeğinizin bu kararına saygı duymalı, en fazla ikinci denemeyi yaptırdıktan sonra yine red soz konusuysa 4-5 gun ara verip aynı besin tekrar denenmeli, farklı pişirme ve sunum teknikleriyle tadına bakmasını sağlamak icin kısa bir sure ara verilmelidir. Bebeğiniz icin hangi besinleri vereceğiniz kadar onların katkı maddesiz, taze hazırlanmış olarak verilmesi de son derece onemlidir. Bizler yetişkin bireyler olarak bile bir kere deneyip sevmediğimiz ya da daha once hic tatmadığımız bir besinle karşılaştığımızda defans gostererek o besini tuketmeyi reddebiliyoruz. Bebeğiniz de tıpkı sizin gibi yemediği bir şeyin tadını bilemeyeceği icin defans gostererek yemeyi reddebilir. Bu noktada kesinlikle yapılmaması gereken şey, sırf o besini mutlaka tuketsin, alışsın diye duşunerek bebeğinize şeker ve tuz ilaveli besinler tattırmak olacaktır. Henuz damak tadı gelişmeyen bebeğiniz icin bu durum başlangıcta besin alımını sağlıyor gibi gorunse de ilerleyen donemde pek cok besini sırf bu nedenle reddetmesine yol acabilecektir. Bebeği 6. ayını doldurduğu halde ek besine başlamaktan korkan ya da henuz erken bulan pek cok anne olduğunu biliyoruz. Zamanında ek besine başlamayan bebeklerde gunluk gerekli enerji alımı bu donemde yalnızca anne sutu ile olamayacağı icin bebeğinizde oncelikle buyume gelişme geriliği yaşanacaktır.

6. ayı takip eden surede demir depolarının boşalmaya başlaması nedeniyle mutlaka dışarıdan demir kaynaklarının verilmesi gerekmektedir.

Bebeklerde ağız ici gelişim son derece onemlidir. Dişleri cıkmaya başlamış bir bebek icin artık daha kıvamlı puturlu besinlere geciş zamanı gelmiş demektir. 7. ayını doldurduğu gibi artık sut kıvamında sulu beslenme yerine daha katı ve taneli besinler verilerek ağız ici gelişim desteklenmelidir. Ek besin vermeyi geciktiren annelerin bebekleri 1 yaşına geldiğinde hala ciğnemeyi bilmemekte, motor koordinasyonu zamanında ek besine başlamış olanlara gore daha yavaş ilerlemektedir.

En değerli varlığınız bebeğiniz icin en doğru beslenme programını oluşturmak yaşamın ilk donemlerinden itibaren gerekli olduğu icin zamanında ek besine geciş mutlaka gercekleştirilmelidir


Burcu Ozen Yeşil
ALINTIDIR