Bebeğinizin zihinsel ve fiziksel gelişimi icin muhteşem bir yağ kaynağı. İcinde sodyum ve kolesterol da yok. İcindeki folat, lif, potasyum, E vitamini, demir ile tam bir sağlık bombası… Bir avokado ortalama 19 mikrogram betakaroten ve 3.5 gram yağ iceriyor. Avokado yagi bebeğinizin sinir sistemi ve beyin gelişimi icin mukemmel bir meyvedir. Ustelik avokadodaki yağ anne sutundeki yağ ile buyuk benzerlik taşıyor.
Bebeğiniz 4. ve 6.aylar arasında avokado ile tanışabilir. Bebeğinizin ilk yıllarında buyumesi icin karbonhidrat ve yağa ihtiyacı var. Avokado faydalari ile bu noktada yardımınıza yetişiyor. Ozellikle onu ceşit ceşit gıdalarla tanıştırırken her an elinizin altında olabilir. Dilerseniz ezip, şeftalisine, armuduna, muzuna veya yoğurduna karıştırabilirsiniz.Halen bebeğiniz avakadoyla tanışmadı mı? Oyleyse tanışma zamanı…