Yoksa bunlar cok alakasz birbirinin alternatifi olmayan seyler mi? Hangisini kullanmak mantikli?doktor vermeden de kullanilablr mi? Ciko kistine bi zarari olur mu?folik asit niyetine de mi kullaniyor kullananlar? Ne farklari ne bnzerlikleri var? Bilen varsa azcik bilgi verebilir mi lutfen?