Oksuruk Otu (Tussilago farfara), yoresel olarak, farfaraotu, kavalak , sulandıkotu adlarıyla da anılır. Cayırlarımız ve bayırlarımızda daha hicbir bahar yeşili gorunmeden, ilkbahar başlangıcında oksurukotu, tum bitkilerden once, sarı ciceklerini acmaya başlar. Cicek durumları yapraklardan once (Mart-Nisan) meydana gelir. 8-15 cm capında, kalp biciminde ve uzun saplı yaprakları vardır. Ust yuz koyu yeşil, alt yuz ise sık ve beyaz renkli tuylerle ortuludur. Hemen hemen kokusuz ve acı lezzetlidir. Glikozit icermektedir. Nemli yerlerde, cıplak bayırlarda, cakıllı zeminlerde, işlenmemiş tarlalarda, mezbeleliklerde, yapraklardan once cıkmış cicekler obek obek gorulur. Arılar ve bocekler ilk gıdalarını onlardan alırlar. Bitki yalnızca balcıklı ve killi topraklarda yetişir. Onun, killi ve balcıklı toprakların bir belirtisi olduğu rahatca soylenebilir. Bitkinin, kış stoku icin toplayacağımız organı cicekleridir. Balgam sokturucu ve dağıtıcı ozellikleri ile, bronşit, gırtlak ve ağız boşluğu nezlesi, bronşiyal astım ve hatta başlangıc donemindeki akciğer tuberkulozunda buyuk bir başarıyla kullanılabilir.
Uzun sureli oksuruklerde, ve ıztırap verici ses kısıklıklarında, gun boyunca sık sık, balla tatlandırılmış oksurukotu cayı icilebilir. Daha sonraları, Mayıs'ta, ustleri yeşil ve altları gumuş rengindeki keceli yaprakları cıkmaya başladığında, C vitamini icerdikleri icin, onlar corbalarda, maydanoz yerine ve ilkbahar salatalarında kullanılabilir. Daha sonra, yapraklar ciceklerden daha cok etkili madde icermeye başladığında, ayrıca da cicek-yaprak harmanı yapmak icin onlar toplanabilir. Oksurukotu cicek veya yaprak buğusu, krizli ve boğucu soluk alma zorlukları ile birlikte gorulen kronik bronşitlerde gun boyunca pek cok kere solunabilir.
Cok kısa surede buyuk rahatlama gorulecektir. Ş sık sık, bitkinin kaynama suyuyla hazırlanan ayak banyoları yapınız. Astım rahatsızlıklarında, surekli bronşitlerde ve sigara zararlarında, ilkbaharda bitkinin taze sıkılmış ozsuyundan bir tatlı kaşığı, bir tas et suyuna veya sıcak sute karıştırılarak alındığında, onemli yardımlar sağlar.
Kullanım Bicimleri:
Cay Hazırlamak: Dolu bir tatlı kaşığı ince kıyılmış cicek (sonraları yaprak-cicek karışımı), orta boy bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır, 4-5 dakika demlendikten sonra suzulur. Yukarıda tarif edilen şekilde icilir.
Lapa kompresi: Taze yapraklar, iyice kaynadıktan sonra merdane ile ezilir ve hasta bolgeye uygulanır. Sıcak kalması icin, kompresin ustu iyice ortulmelidir.
Buğu tedavisi: Bir yemek kaşığı dolusu cicek yaprak haşlanır ve buğusu bir ortunun altında solunur. Gun boyunca yinelenmelidir. Ayak banyoları: Ikı avuc dolusu bitki yaprağı, yeteri kadar suda haşlanır ve demlenmesi icin kısaca beklenir. Banyo suresi 20 dakikadır.
Taze bitki ozsuyu: Yıkanmış taze yapraklar, ince kıyılarak, nemli durumdayken mikserde sıktırılır.
Oksuruk Cayı: Eğer balgam sokturucu bir oksuruk cayı hazırlamak istiyorsanız, oksurukotu yapraklarını ve ciceklerini, sığırkuyruğu cicekleri, ve dar yapraklı sinirliot yaprakları ile, ince kıyılmış olarak, eşit oranda harmanlayınız. Bu karışımdan 1 tatlı kaşığı dolusu bitki, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır ve 4-5 dakika demlendikten sonra suzulur. Bu caydan gunde 3 bardak, balla tatlandırılarak, sıcak sıcak ve yudumlanarak icilir.