Hanimlar herkese saglikli gebelik ve saglikli dogumlar diliyorum. İkiz anne adaylari neler yiyoruz,kacinci haftamizda kac kilo aldik birbirimize referans ve destek olalim.Ben 21 haftalik hamileyim ve daha simdiden 7kilo almisim 68le hamile kalmistim 75i gordum,boyum 170. Doktorum cok hizli gidiyosun diye uyardi.Aslinda yerken aşırıya kacmiyorum her gun mutlaka 1yumurta bol peynir biraz yogurt sebze meyve et tavuk yemeye calisiyorum.sut ve baligi hic tuketemiyorum ama gece yatmadan ekmekli kuru biseyler yemeden yatarsam sabah aclıkla kusarak uyaniyorum yatmadan yemekte kilo alimimi artiriyor sanirim.sizde durumlar nasil? Kacinci haftanizda kac kilo aldiniz? Doktorunuz maksimum kac kilo alabilirsiniz dedi