Onemsemediğiniz ayaklarınız sağlığınızı ne kadar etkiliyor hic araştırdınız mı? Vucut dengemizi etkileyen sinirler ayaklarımızdan geciyor ve ayaklarımızın bakımı kendi sağlığımızı etkiliyor.

Yine zamanla ayak kemiklerimizin farklı şekillenmesine sebep olarak giyilen ayakkabılar gosteriliyor.Ayak yapınızı tanıyor olmalı ve yapınıza uygun ayakkabı secmelisiniz.

Baş parmağınızın veya kucuk parmağınızın yanlarında oluşan nasırlarınızda tutun da ayak ust kemiklerinizin dışarı fırlaması ya da zamanla tarak dediğimiz bolgede oluşan kemik fırlamaları da hep uygun olmayan ayakkabı kullanımındandır.Ozellikle cok uzun sure ayakta duran ve yurumek zorunda kalan insanların ayakkabılarının tabanları ortopedik olup yan malzemeleri de esnek olmalıdır.

Topuklarda oluşan topuk dikenlerini de onemsemeden gecemeyeceğiz cunku onlarda zamanla oluşan ayak rahatsızlıklarındandır.Cunku topuk dikeni dediğiniz de tabanda oluşan kemik uzantılarıdır. Şık ve kusursuz giyinmek ille de cok yuksek topuk ve pahalı ayakkabılar giymek değildir.Ayaklarınızı tanımak sizin icin secimlerde bir oncu olacaktır.

Topuksuz giymem derseniz ayağınızı rahat ettirecek on ve tarak kısmı esnek olan materyal kullanılmış ayakkabıları secebilirsiniz.Ya da ayaktaki topuk hissetme derecesini duşurmek icin boyunuzda musaitse gizli veya acık platformlu taban duşunebilirsiniz.Bu şekilde bilek ile tarak arasındaki gerilmeyi azaltır ve yurumeyi rahatlatırsınız.

Ancak şıklık sanmayın ki sadece topukta gizlidir.Topukları yuksek kullanamayanlar icinde şık ayakkabı yaratmak mumkundur.Kullanılan malzeme ilk sırada olmak uzere model sizi değişikliğe uğratacaktır.Klasikleştirmek uzere burnunu hafif yuvarlatabilir veya uzatabilirsiniz.Rugan olması ayakkabıyı şıklaştırır.Ayakkabılar bilekten bağlamalı olduğunda ayağa daha iyi sarılır ve uzun yurumeleri destekler.