Hamileliğimin 5.ayındayım ve 1/2 ay icerisinde aşırı hızlı kilo aldım 60 kilo ile hamile kaldım ilk 3 ay bu kilomu korudum fakat 4ve 5.aylardan sonra 70 kilo oldum bu yuzden bir kac kilo vermek istiyorum sizce ne yapmalıyım ?