Kızlar ben balık yiyemiyorum bunun telafisini bir şekilde yapmam gerektiğini duşunuyorum. Doktoruma soyledim illa haftada bir yiyeceksin dedi herhangi bir takviye vermedi. Israr etmeme rağmen. Sizce ne yapmalıyım? Siz ne kullandınız ya da ne kullanıyorsunuz?