Vucutta yeterli miktarda folic asit bulunmadığında kansızlık unutkanlık aşırı yorgunluk baş donmesi nefes darlığı gibi belirtiler gorulebilir.Bu belirtiler diğer bir B grubu vitamini olan B12 eksikliğinde de gorulebilceğinden kendi doktorunuz olmadan bilincsizce tuketmeyiniz mutlaka bir uzmana danışarak folic asit eksikliğinin tespit edilerek başlanması en uygundur.Bunun icin doktora gittiğinizde kan tahlili yapışabilir ve kanınızda nekadar folat ve B12olduğuna bakılır hamilelik surecinizde bu şekilde bilincli bir şekilde folic asit desteğiyle izlenir.